脂肪肝的治疗方法有哪些比较好的
脂肪肝的治疗方法有哪些比较好的
脂肪肝的治疗方法是什么呢?治疗脂肪肝最佳方法是什么呢?治疗脂肪肝的偏方有哪些呢?本文是学习啦小编整理的脂肪肝的治疗方法，仅供参考。
脂肪肝的治疗方法
一、运动方法：
脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等
二、食疗方法
1、赤小豆l50g，鲤鱼1条(约500g)，玫瑰花6g。做法：将鲤鱼处理干净，与赤小豆加水适量，共煮至烂熟。最后加入玫瑰花调味，分2。3次食。
2、菠菜200g，鸡蛋2只。做法：将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适1量，煮沸后，打人鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
3、兔肉500g，淮山药50g，盐少许。做法：将兔肉洗净切块，与淮山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。苷椡xin缓释cha能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等严重方向发展。
治疗脂肪肝最佳方法
治疗脂肪肝最佳方法之一：良好的生活习惯
专家表示，疏于运动几乎是所有脂肪肝患者的通病。越懒脂肪越容易沉积，而越胖越懒得活动，这是一个恶性循环。要打破这个恶性循环，需要坚强的意志力。像赵先生这样的久坐一族，平时很少有机会去锻炼身体，因此要特别珍惜周末的时间。建议就从周五开始，晚上推掉一切应酬，早点上床休息。周末早上睡到自然醒，早餐后轻松上阵，去公园散步、爬山、或者去打打球等。
适当的体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，减少脂肪在肝内的蓄积，有效预防脂肪肝，使转氨酶指标恢复正常。需要注意的是，脂肪肝患者的运动量应当适量，达到自己极限强度的一半即可。倘若坚持三个月到半年，大多数轻度脂肪肝患者即可痊愈。
治疗脂肪肝最佳方法之二：合理的膳食
很大程度上，脂肪肝是吃出来的疾病，因此合理均衡的膳食能有效防治脂肪肝。专家建议，最好控制每天总能量的摄入，不宜吃得太饱和太油腻。具体而言，可选用鸡蛋清、脱脂牛奶、鱼虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生，而蛋黄、动物内脏、蟹黄、沙丁鱼、鱿鱼等含胆固醇高的食物须少食。另外碳水化合物摄入也要控制，最好能选用粗粮及小米等粮谷类。
除了主食之外，脂肪肝患者还要多食用蔬菜和水果。一方面蔬果可加速肝细胞修复，另一方面还能减少胆固醇的吸收并加速其排泄;戒酒也是脂肪肝防治的重要内容，酒精在代谢过程中不但会产生毒害肝脏的物质，而且还能促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，进一步加重脂肪肝严重程度。
治疗脂肪肝最佳方法之三：药物配合治疗
很多像赵先生这样的脂肪肝患者，自己也清楚得了脂肪肝需要少吃多运动，但因为工作需要，应酬特别多，这该怎么办呢?
专家表示，这时候就需要借助护肝药物的效力了。根据中国两大肝病诊疗指南，对于脂肪肝患者，推荐使用由植物提取的易善复进行治疗。早期使用药物干预，可以减少脂肪在肝脏里的沉积，加速细胞膜的再生和稳定，恢复肝脏正常的消化、代谢和免疫功能。
我们知道，脂肪肝是肝细胞中脂肪沉积过多所致，这时肝脏面临的首当其冲的伤害是细胞膜的损伤。易善复含有纯度达90%的多烯磷脂酰胆碱。进入人体的多烯磷脂酰胆碱，就像一个个“医工队”，加速细胞膜的再生和稳定，帮助肝细胞重塑“钢筋铁骨”，长期服用可以减轻甚至逆转脂肪肝的病情，最终恢复肝细胞的勃勃生机。
肝病专家表示，应当看到脂肪肝的形成“非一日之寒”，但却并不是不治之症。只要患者根据病情找到适合自己的治疗脂肪肝最佳方法，持之以恒地努力改变生活方式，保持良好的膳食习惯并加以正规药物治疗，相信搞定脂肪肝将不再是梦。
治疗脂肪肝的偏方
调养脂肪肝的偏方——经典方类
将药材饮片置于砂锅内，往锅中倒入适量清水，以稍稍浸过药材面为宜，开大火煎至水沸，再以小火煎煮30分钟。滤出取汁，每日一 付。
三七复方。将山楂24克，泽泻18克，草决明15克，虎杖15克，三七3克一同置于锅中，加水浸泡后文火煎煮至沸腾。去渣取汁，每日一付。
泽泻饮加味。将泽泻40克，莱菔子15克，白术15克，鹿衔15克，法半夏12克，苍术12克等一同置于锅中，加水浸泡后文火煎煮至沸腾，滤出药汤，每日一剂。
调养脂肪肝的偏方——民间茶类
双花茶。取凌霄花10克，槐花10克，绿茶5克。将三种材料同置壶中，以沸水冲泡，代茶饮之。
三花茶。取玫瑰花20克，代代花20克，茉莉花20克，把三种材料混合，加水煎取药汁或沸水冲泡，代茶饮用。
决明子茶。取10克决明子，置入保温壶中，以沸水冲泡，代茶饮用。
枸杞子茶。取10—15克的枸杞子，置入保温壶中，以沸水冲泡，代茶频饮。
枸杞菊花茶。取枸杞10克，菊花5克，绿茶5克。将三种材料同置壶中，以沸水冲泡，代茶饮用。
茵陈茶。取茵陈15克，清水浸泡后，连同浸泡的清水一起煎煮，以文火为佳。去渣取汁，代茶饮用。
制首乌茶。取制首乌10—15克，以清水浸泡后用文火煎至沸腾，分1—2次代茶服用。
金香茶。取香橘皮10克，郁金10克，木香10克，同置锅中，加清水适量，煎取药汁，代茶饮用。
金归揸橘茶。取山楂25克，橘皮25克，郁金12克，当归12克，四种材料加水同煎，取汁，代茶饮用。
荷叶山楂丹参茶。取荷叶10克，山楂10克，丹参10克，三者相混合，泡茶饮用。
红花山楂橘皮茶。取山楂50克，橘皮12克，红花10克，水煎取汁，分数次代茶饮用。
调养脂肪肝的偏方——食疗方类
兔肉煨山药。取兔肉500克，怀山药50克。将兔肉洗净、切块，与怀山药共煮，待煮至沸腾后改用文火慢煨，直至兔肉烂熟，然后饮汤吃肉即可。
黄豆炖白菜。取黄豆60克，白菜干45克。提前一晚将黄豆用清水泡上，然后将泡发的黄豆和白菜干一同放入炖盅，加入各种调料后慢煮，煮至黄豆、白菜透烂时即可服用。
豆豉炒苦瓜。取苦瓜300克，豆豉50克，调料适量。先将苦瓜洗净、剖开、切片，把苦瓜片放入沸水中烫熟，然后沥干水分。再在锅中倒入植物油，烧热后加入豆豉，用小火炒成豆豉酱，随即将豆豉酱倒进盘中。最后在盛有豆豉酱的盘中加入烫熟的苦瓜片和其他调料，拌匀后食用。
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