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脚痛风的最佳治疗方法

学习啦【保健治疗方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-09-07

  随着医疗技术的发展,治疗脚趾痛风的方法越来越多,那么,对于治疗脚痛风有哪些方法呢?接下来,学习啦小编就和大家分享脚痛风的最佳治疗方法,希望对各位有帮助!

  脚痛风的最佳治疗方法

  一、痛风的非药物治疗:管住嘴、迈开腿、控体重、多饮水

  (一)

  管住嘴

  体内20%的血尿酸来源于食物,控制饮食可在一定程度上起到降尿酸和预防痛风急性发作的作用。

  选用低嘌呤食物,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、浓汤、肉汁、海鲜。

  多吃新鲜蔬菜、水果(豆类和豆制品所含的植物蛋白不容易被人体消化吸收,尽量少吃)。

  避免酒精饮料(特别要避免饮用啤酒)。

  牛奶、鸡蛋、精肉等是优质蛋白,要适量补充。嘌呤易溶于水,肉类可煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  注意:

  饮食控制必须兼顾到优质蛋白质、碳水化合物、热量的合理均衡,过度控制饮食有害健康。严格控制饮食只能降低70-90μmol/L血尿酸,不能只吃疏菜、水果,否则会因为饥饿、乳酸增加,痛风更容易发作。

  (二)

  迈开腿:

  坚持适量运动,痛风患者比较适宜有氧运动,如快走、慢跑。

  运动量要适中,控制心率为:170-年龄(有氧运动最大适宜心率)。

  运动要循序渐进,首次运动时间15分钟;保持2周增加到30分钟;再过2周增加到45分钟,可一直保持。因故暂停运动重新开始运动要重新计算运动时间。

  每周运动5次以上即可。

  (三) 控体重:

  控制体重使体重达标可有效预防痛风的发生。超重或肥胖就应该减轻体重,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  (四)

  多饮水:

  每日饮水量

  2000-3000ml 增加尿酸排泄。以水、碱性矿泉水、果汁等为好,不推荐浓茶、咖啡、碳酸饮料。

  二、痛风的药物治疗:标本兼治

  痛风临床特征为关节红、肿、热、痛,典型部位为足跖趾关节,其它包括踝、膝、腕、肘、掌指关节等。病程长者可有关节畸形、关节腔积液、关节周围或耳廓部痛风石形成。如意金黄散用于清热解毒,消肿止痛,症见肌肤红、肿、热、痛。针对痛风的临床特征有确切的效果。同时口服三妙丸可以治疗足膝关节红肿疼痛重着,滑膜炎。

  痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高。所以减少嘌呤生物合成代谢,减低尿酸的产生,才是治疗痛风的根本。别嘌醇片可抑制嘌呤氧化酶,使嘌呤不能转化为尿酸,即尿酸合成减少,进而降低血中尿酸浓度。苯溴马隆片:可用于治疗原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等

  总之,痛风的治疗以目标治疗为核心,治疗可选择三妙丸,如意金黄散、非甾类抗炎药、别嘌醇片,苯溴马隆片等。同时,处理并发症,包括肥胖、糖尿病、高血压和高血脂等。

  脚痛风的最佳治预防方法

  痛风日常预防:

  痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点:

  (1)饮食方面:①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

  ②多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。

  ③避免暴饮暴食或饥饿。

  ④节制烟酒,尤其不能酗酒。

  ⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

  (2)妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B?1和B?2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

  (3)肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要。

  (4)注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。

  健康教育:

  1、养成良好的运动习惯,每周保持两到三次运动,每次至少半个小时。

  2、保持理想体重,超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。

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