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女生口臭怎么治愈

时间: 虹静960 分享

女生口臭怎么治愈

  每个女性都是爱美之人。但是要是穿得美美的却有口臭是多么尴尬的一件事情啊。那么女性口臭怎么办呢?今天小编为大家推荐治疗女生口臭的方法。

  治疗女生口臭的方法

  1、多吃水果和蔬菜

  很多喜欢保养和控制体重的女人都会经常吃水果蔬菜,这是一个很好的习惯,它们不仅能帮助你清除掉身体的毒素,还能美容,促进消化,从而消除口腔异味。

  2、多喝水

  多喝水一方面可以保持口腔湿润,还能带走口腔内的食物残渣,让口腔更干净和清洁。每天保证8杯左右的水,可以有效的清洁口腔,减少蛀牙的可能。

  3、绿茶代替其他饮料

  少喝那些碳酸饮料吧,不仅对身体没好处,还会让女人发胖,更重要的是伤害口腔健康,如果能把这些饮料换成绿茶,不能养生,还能预防辐射,祛除难闻的口腔异味。

  4、多喝酸奶

  酸奶的好处最明显的就是促进肠道活动,治疗便秘,美容养颜,但是你知道吗?酸奶其实还有一个很重要的作用就是消除口腔异味。

  女性为什么会出现口臭

  青春期导致的口臭

  女性口臭以青春期发育的少女为主,因为女性卵巢功能与口腔黏膜上皮有密切联系。青春期的女性卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力随之下降,口腔容易干燥,引起口臭。

  喜甜熬夜导致的口臭

  很多女性白领,喜欢吃甜食,再加上长时间上网,经常熬夜,口腔内的唾液分泌减少,口腔内的厌氧菌容易积聚,从而产生口臭。

  节食减肥导致的口臭

  相信很多女性朋友都曾经有过减肥的经历。专家指出,女性朋友在节食减肥过程中,会抑制唾液的分泌,容易使得口腔内的细菌滋生,同时减肥还会消耗体内脂肪,释放一种带有异味的丙酮,从而产生口臭。

  饮食上如何除口臭

  1.咸鱼头豆腐汤,咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂,牙龈肿痛,口臭及便秘等都甚有功效。

  材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

  2.生芦根粥,专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

  材料:芦根30克,大米50克。

  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

  3.黄瓜粥,专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

  材料:黄瓜50克,大米100克。

  做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

  4.海带可以消除口臭

  近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

  此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿,避秽除臭之食品,如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。
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