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产后无乳怎么治疗

时间: 虹静960 分享

产后无乳怎么治疗

  乳汁不够,宝宝的生长发育自然就会受到影响。因此,妈妈了解一些催乳下奶的饮食方法就特别有必要。今天小编为大家推荐治疗产后无乳的方法。

  治疗产后无乳的方法

  1.饮食多含水分,营养丰富

  乳汁中几乎70%的是水分,可以说没有水分就没有奶。新妈妈都要多补充水分,各种汤、粥和自制饮料都是不错的选择。乳汁分泌需要消耗很多热量,如果妈妈营养不良,就不能提供足够的热量支持,会造成乳汁少或者乳汁质量不高。因此产后妈妈在哺乳期要注意营养摄入丰富和全面,以免营养不良造成乳汁少质量差。

  2.多吃有助于下奶的食物和汤水

  猪蹄、鲫鱼、小公鸡、木瓜、莲藕、莴笋、黄花菜等食材都有很好的催乳作用,妈妈如果奶水少的话,可以用这些材料煮成汤或者粥,不但能够下奶,还能很好地帮妈妈补充营养。通草炖鲫鱼豆腐,花生炖猪蹄,公鸡汤等都是下奶的汤水。多喝会使奶量增多。

  3.按摩乳房

  如果感觉乳房比较硬,里面有那种硬块的话,那说明是有奶水的,只是乳腺未通,这个时候妈妈可以用热毛巾敷乳房,乳头露出来,做按摩。同时让宝宝吸你的奶头,宝宝力气比较小,可能吸不通,也可以叫大人吸。如果还不行的话,可以找个催乳师帮忙按摩,乳腺管通了,奶水才会多起来。

  4.多喂宝宝

  不管有奶没奶,多让宝宝吸吮乳头,一天最好喂奶8次以上,每次宝宝吃完奶后最好把乳房的奶水挤空。还有就是要保持愉快的心情,生气、焦虑等不良情绪也会影响奶水的。

  中医如何治疗产后缺乳

  一、针灸疗法

  针灸方法1:

  【取穴】膻中,合谷,外关,少泽。

  【功效】舒肝理脾。

  【手法】针刺,用强刺激手法。

  针灸方法2:

  【取穴】足三里。

  【功效】补气养血。

  【手法】针刺,用弱刺激手法。

  针灸方法3:

  【取穴】乳腺,胸,内分泌,皮质下。

  【功效】通络下乳。

  【手法】耳针,一天一次。

  二、中药调治

  产后乳汁比较少而且乳汁清稀,乳房柔软者,多为气血虚弱,乳汁稠,胸胁胀满,乳房胀硬疼痛者,多为肝郁气滞,治以调理气血,通络下乳为主。

  产妇要正确哺乳,保证充足的休息,摄入充足的营养和水分。

  1、成方(汤剂)

  通乳丹:人参,麦冬各15克,黄芪18克,当归,木通各10克,桔梗6克,猪蹄250克,水煎服,一天一次,功效补气养血,佐以通乳,主治气血虚弱型缺乳,症状是产后乳汁少甚至没有乳汁,乳汁稀薄,乳房柔软无胀感,面色无华,倦怠乏力,舌淡苔薄白,脉细弱。

  下乳涌泉散:当归,川芎各10克,白芍,生地,天花粉,漏芦,通草,白芷,穿山甲,王不留行各15克,柴胡,青皮,桔梗,甘草各6克,水煎服,一天一剂,功效是舒肝解郁,通络下乳,主治肝郁气滞型缺乳,症状是产后乳汁分泌少,甚至全无,乳房胀硬,疼痛,乳汁稠,伴胸胁胀满,食欲不振,乳房胀痛甚者,加橘络,丝瓜络各15克,香附10克以增理气通络之效,乳房胀硬热痛,有块者,加蒲公英,夏枯草,赤芍15克,清热散结。

  2、验方(汤剂)

  验方1:鸡血藤,桑寄生各15克,红枣10个,加水煎好后取汁,当茶喝,功效是补肾养血通乳。

  验方2:猪蹄两只,通草24克一起炖,去通草,吃猪蹄喝汤,佐餐,功效是益气养血通乳。

  验方3:生黄芪30克,当归9克,猪蹄两只一起炖熟,吃猪蹄喝汤,佐餐,功效是益气养血通乳。

  3、外治方

  乳房有块:局部用橘皮煎水外敷。

  乳房胀痛:用热水,葱汤洗涤乳房,以通气血。

  解决奶水不足有妙招

  1、注意哺乳姿势,避免乳头发炎。

  对于新手妈咪,而为了能够很好的解决其产妇奶水不足,正确的喂奶姿势起到很是重要的作用。正确的喂奶姿势很是关键的,其实乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,其实是因为喂奶的姿势不正确而导致的。

  如果发生了乳头破裂并导致发炎,那么宝宝吸奶的时候,最好的还是应该先吸吮健康的一侧乳房,如果一旦喷乳反射出来,那么最好让宝贝吸吮患侧,这样能够充分吸吮,顺利的让乳汁排空,这也有利于炎症的消散。

  2、加强宝贝的吮吸。

  有些妈咪分娩后,很多孕妈咪反而会出现奶胀的情况,而出现这一种情况是因为没有及时让宝贝吸吮干净。等到新一波奶水出来的时候,这就无法正常的排出来。宝贝吃奶后,妈咪血液中的催乳素会成倍增长。

  其实妈咪的奶水越少,反而还需要增加吸奶的次数。一般情况,妈咪应每一天喂宝贝至少8次以上,而每次吸吮乳房的时间不应该超过八个小时。其实这当然还是要根据宝贝需求来喂。宝贝只要饿了就喂,喂得越多,这奶水的分泌就会越来越多。

  3、乳房的清洁与按摩。

  使用干净的毛巾放入温开水中,直接沿着乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两边轮流热敷,每侧15分钟,这样还需要同时配合下面的按摩方式。

  a、环形按摩——双手放在乳房的上、下方,然后环形方向按摩整个乳房。

  b、螺旋形按摩——手托住乳房,另外一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向轻轻的按摩。

  c、指压式按摩——双手张开放在乳房两边,从乳房向乳头方位挤压。

  4、加强营养,均衡饮食。

  为了能够很好的应对奶水不足的危机,而最为直接的方式还是饮食。直接给孕妈咪补充营养的食物很是关键,乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。而喂养的时候,大家还需要掌握其正确的方法。

  均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。而对于哺乳期妈咪一定要注意均衡饮食的搭配,特别要注意钙质与铁质的吸收,在哺乳期和妊娠期的视乎尤为关键。

  5、通过饮食通乳。

  女性产后奶水不足的话,可以通过饮食来通乳,以下为大家推荐两款通乳食谱,奶水不足产妇可以食用。

  (1)、通草鲫鱼催乳汤

  食材:活鲫鱼1条,通草6克。

  做法:将准备好的鲫鱼进行剖洗干净后,然后再把通草也清洗一遍,接着将两种食材一块放入锅中煮成鲫鱼汤。产妇在吃鲫鱼的时候要连汤喝,每天吃两次,只要连续喝3-5天就能让奶水增多。但在煮汤的时候要注意一点,那就是尽量在汤中少放盐,这样才更具有催乳的功效。

  功效:鲫鱼本身就具有利水、通乳的功效,再加上通草的通气下乳功效,不仅仅可以提高催乳效果,同时还非常有利于产妇身体的恢复程度。

  (2)、丝瓜仁鲢鱼催乳汤

  食材:丝瓜仁50克,活鲢鱼1条。

  做法:把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏后清洗干净,接着与丝瓜仁一同熬煮成汤,在煮汤的时候可以适量的放点酱油,但最好是不要放盐。在食用的时候最好是吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天效果就十分的明显.

  功效:我国中医指出,丝瓜仁具有催乳作用;而鲢鱼则具有补虚、理气、通乳的功效,因此丝瓜仁鲢鱼催乳汤对血虚引起的少奶有一定效果.
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