怀孕一个月有什么症状与注意事项
虽然怀孕一个月的时候肚子还不能明显地看出来,但是女性身体上还是会出现一系列的怀孕信号。那么怀孕一个月有哪些症状呢?下面是学习啦小编为大家整理的怀孕一个月的注意事项，供大家参考!
怀孕一个月有什么症状
①食欲异常：有些人会食欲好，肚子饿得快，感觉吃不饱。有些人会有呕吐现象，食欲差，不能闻特殊的味道。
②月经停止：一般按时来月经的，超过10天没来了，就有怀孕的可能性。
③尿频、嗜睡：因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，所以小便次数多。
④色素沉着：有些人怀孕后会出现为棉布及腹中线有棕褐色色素沉着。
⑤乳房变化：乳房发育乳头增大，乳头、乳晕颜色加深。乳房会有胀痛、刺痛的现象。
⑥体温较高，怕冷：怀孕后会觉得热，因为怀孕后比正常的体温高一点。大概持续时间在3周左右。
⑦容易口渴：怀孕的人早上猴哥你起来就会比怀孕前更加口渴。
⑧感冒：有些人怀孕了，会有轻微的感冒现象。
⑨白带增多：因为怀孕后雌激素变多，白带也就变多了。
⑩肚子不舒服：如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象，最好立即就医，以防止宫外孕的可能。
建议最好去医院检测一下，也做好生理和心理上的准备。
怀孕一个月的注意事项
一、是怀孕初期要避免性生活。
在怀孕的前三个月是比较容易流产的，年轻的小夫妻要克制住自己的欲望。因为怀孕初期的时候胎盘和孕妈妈的子宫壁还连得不是很紧密，如果在性生活的过程中一个不小心就可能导致宫缩而流产。所以小夫妻们在这三个月要注意避免性生活，为了宝宝的健康成长。
二、职场压力
由于现在就业竞争激烈，很多白领女性尤其是处于职场“中间层”的孕妇，常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡，加剧了精神压力。而精神压力大导致内分泌水平变化，是诱发先兆流产的一大外部因素。
卧室环境能对人的心境有影响，因此布置不要杂乱，尽量让孕妇有一个宁静的休养环境，少一点噪音。
三、电磁波辐射
如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：
1、皮肤衰老加快。
2、各种恶性肿瘤得病几率增加。
3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。
4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。
5、抵抗力降低、生长发育迟缓。
6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。
四、是孕妈妈的饮食。
在怀孕初期，孕妈妈虽然吃得不会很多，但要求孕妈妈的饮食少而精。特别是一些人体必需营养素的摄取，比如蛋白质、脂肪酸、钙和铁还有维生素。这些都是人体的必需营养素，缺乏一种都可能导致胎宝宝因为营养不良而发育不良，所以怀孕后孕妈妈不要担心身材走样不敢吃，合理的搭配营养是不会导致身体发胖得厉害的。
怀孕初期应注意什么?孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
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