轻度胃炎怎么治疗

　　胃炎这种疾病主要是因为患者在平时的生活中没有注意自己的生活习惯，出现暴饮暴食或者吸食大量香烟导致。今天小编为大家推荐治疗轻度胃炎的方法。

　　治疗轻度胃炎的方法

　　1、食积停滞

　　(1)阴阳萝卜条：白萝卜、胡萝卜各250g，洗净切条，沸水中焯透捞出，在盐水中浸泡1小时，捞出沥水。佛手20 g、陈皮20g，煎2次取汤，倒入萝卜条煨软入味，加调料放入盘中，锅中汤汁加生薏苡仁粉勾芡，浇在萝卜条上，淋香油食用。

　　(2)大麦芽茶饮：大麦芽50 g、神曲30g，洗净煎水代茶饮。

　　(3)莱菔大米粥：莱菔子30 g，炒后研末，加入大米200 g，熬粥食用。

　　(4)莲花白浓汤：莲花白500g，洗净撕小块，放锅内煮沸待熟，入砂仁20 g，开锅即可喝汤。

　　2、脾胃虚弱

　　(1)百合白菜粥：卷心菜100 g洗净切丝，百合50g洗净，加糯米、薏苡仁各100g，洗净煮粥，先入百合，再入卷心菜，熬烂后加调味食用。

　　(2)清蒸茶鲫鱼：鲫鱼1条洗净，芡实、绿茶各20g，放入鱼肚中，放在盘中加调料清蒸，熟透食用。

　　(3)赤小豆炖牛肉：牛肉250g，洗净切块，赤小豆200g、花生仁150 g、芡实100 g、大蒜100g，洗净加调料跟牛肉同炖至烂熟食用。

　　(4)蜜汁土豆泥：土豆250g，去皮洗净煮烂，拌入蜂蜜适量食用。

　　(5)健脾八宝汤：芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10g，洗净煮汤，熟后喝汤食用。

　　(6)胃炎患者的自我按摩可用指针。指针是用拇指腹在穴位上做按揉的方法。有效穴位可以选用上脘、中脘、天枢、气海、关元、合谷、内关、手三里、足三里。每个穴位指针5~1 0分钟，有酸胀麻感后揉压，每日1~2次。也可用手掌按于脐中，另一手掌压于此手掌背上，顺时针打圈按揉30次，再逆时针打圈按揉30次，每日 1~2次。

　　胃炎对身体的影响

　　1、胃出血

　　慢性胃炎出血并不少见:粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血,以黑便为主要表现,若出血量大时可突然吐血,重者头晕,心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

　　2、胃溃疡

　　胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在,存在明显的炎症刺激,胃粘膜萎缩变薄,并发糜烂、溃疡,应及时进行胃镜检查,以免延误诊治。

　　3、胃癌前期

　　据国际卫生组织统计,在胃癌高发区,经10-20年随访,平均胃癌发生率为10%,他们的发展脉络为:浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。

　　如何预防胃炎

　　1、戒长期精神紧张

　　长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。

　　2、戒过度劳累

　　无论从事体力劳动还是脑力劳动,都不能过度劳累,否则就会引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失调,从而导致种种胃病发生。

　　3、戒饮食饥饱不均

　　饥饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

　　4、戒酗酒无度

　　酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏,会引起酒精性肝硬化,胰腺炎的发生也与酗酒有关,这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
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