脂溢性脱发怎么治疗最好
脂溢性脱发怎么治疗最好
脱发的种类分好几种呢，一定要对症下药，不能乱治。那么，脂溢性脱发能治好吗?今天小编为大家推荐治疗脂溢性脱发的方法。
治疗脂溢性脱发的方法
1、与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。
2、与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。
3、注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
4、科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。
5、药物治疗可在医师指导下服用。一般情况下可以采用中药调理，中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则，治疗效果还是不错的。
脂溢性脱发饮食护理方法
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
我认为治疗脱发最好的方法还是用食物疗法和养成一些良好的习惯。俗话说的好是药三分毒，而科学的食物疗法不仅可以促进头发再生，还能免去大家都药物的敏感，更好的检查自己的健康状况。
1、何首乌煲鸡蛋
何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。
功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。
2、羊骨粥
羊胫骨1“--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用。
功效:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤
芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。
功效:滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
4、美发养血果脯
干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大约lOg。
功效:养血生发,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
脱发前期十大征兆
1、掉发明显
正常情况下，人体总数大约十万根头发中，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，我们每天都会在不经意间掉落一定数量头发，但是正常的脱落数量约为每日50根以内，换季或者特殊情况下在80以内也算正常，但是一旦连续多日每天掉发超过80根，极有可能就是脱发症状。
2、发际线后退
毛发生长区域受到毛囊布局限制，毛囊正常存活的地方就能够正常生长毛发，当发际线出现后退的迹象，或者是发际线处的头发明显变得稀疏，既有可能就是脱发出现的征兆了。
3、梳头洗头掉发增多
虽然每个人梳头或者洗头都会掉落一定数量的头发，但是整体来说数量大致相同，这是用为物理摩擦作用下，新陈代谢后仍“赖”在头发上的那些原本就应该脱落的头发被清洗和梳理掉落!当突然一段时间洗头或者梳头掉发明显增多，很可能就是脱发的前兆。
4、发质开始变差
头发的基本形态和状态是不会轻易改变的，这个是由基因和体质决定的。当原本乌黑的头发突然变得枯黄毛躁，原本干爽的头发突然变得油腻，原本又粗又黑的头发突然细软蓬松，这就说明头发健康出现了问题，极有可能导致脱发的发生!
5、头皮瘙痒
一般来说，脱发这种疾病发病时不会有明显的感觉，多半是在一种没有感觉的状态下悄悄发生，但是对于部分类型的脱发，脱发前会出现头皮瘙痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，这种是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆，需要留意!
6、贫血
人体贫血是脱发现象经常伴随的一种健康问题，贫血的人比较健康的人脱发的几率大大增加，所以如果有贫血的现象，应该及早的对应解决，以免诱发脱发!
7、气虚体弱
虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体健康程度往往直接影响头发健康。气虚体弱导致的脱发也是最为常见的脱发类型之一，所以有气虚体弱的人往往需要更加密切的防范脱发发生!
8、性欲旺盛
左右人体性欲望的主要激素是一种名叫双氢睾酮的物质，这种物质分泌足量不但可以提升人体性欲，而且还可以促进头发生长，但是一旦分泌过量，在极大的提升性欲的同时，却会影响毛囊的健康，导致毛囊退化萎缩，进而出现脱发的症状!
9、精神紧张压力大
如果某一段时间生活上出现了问题，或者是遭受巨大的变故，人体的精神和思想上会承受巨大的压力，情绪也会变得很糟糕，神经系统和内分泌系统都会随之受到干扰，进而开始影响全身器官，当然也包括毛囊，精神性脱发多半缘此而生，所以有这种情形也需要注意!
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