糖尿病人便秘怎么治疗的方法
糖尿病人便秘怎么治疗的方法
一般糖尿病患者比普通人更易发生便秘是为什么呢?下面是学习啦小编为你整理的关于糖尿病人便秘怎么治疗的方法方面的相关内容，希望能帮到你。
糖尿病人便秘怎么治疗
粗纤维食物
服用燕麦粥治疗糖尿病性便秘效果明显，燕麦主要成分是燕麦麸，是一种可溶性纤维素，能加速胃肠道运转、吸附水份，使大便松软易排。
促胃肠动力药
莫沙必利可以调节胃肠功能，促进肠蠕动，使水分和脂肪滴更易被干结的大便吸收，而使大便更易排出，从而缓解便秘。有研究显示，莫沙必利联合服用燕麦粥对Ⅱ型糖尿病便秘患者有明显效果，且不良反应较轻微、耐受性好。
营养或修复神经药
研究发现，在控制血糖的基础上，给予甲钴胺、维生素B1等B族维生素联合其他对症治疗药物治疗糖尿病顽固性便秘，疗效显著。依帕司他片可减轻有髓神经纤维的损伤，改善微血管的损伤，有研究表明用依帕司他治疗糖尿病性便秘，总有效率达89%。
泻剂或润滑剂
严重便秘者可适量口服乳果糖口服液进行对症治疗， 乳果糖口服液中的主要成分是乳果糖，属多糖类物质且在肠道中可被分解为有机酸类物质，不会被吸收进而导致血糖浓度升高。
糖尿病人便秘的治疗妙招
1、保持良好的排便习惯。每天在相对固定的时间排便，建议是早餐前后，排便时注意力要集中，不可一边看书看报、玩手机等分散注意力，每次蹲厕的时间不宜过长，排便感觉不强烈时，也不可人为地用力屏气强行排便，以免引起脑出血、心肌梗死等意外发生。
2、每日腹部按摩及提肛运动，可提高排便能力。早晨起床或晚上睡觉前，取仰卧、双腿弯曲，双手重叠置于右下腹部，沿着结肠走向进行，由升结肠向横结肠、降结肠、乙状结肠做环形按摩，即从右下腹部开始，向上、左、下顺时针方向做环形按摩，由慢到快、从轻到重，以加快肠蠕动，促进排便。
3、增加膳食纤维的摄入，以“润”为主，保持肠道湿润。膳食纤维不仅可以通肠润便，而且对糖尿病患者来说也可延缓血糖的吸收，因此“糖友”防治便秘时可适当增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果等。在水果的选择上，可以选择橘子、猕猴桃、苹果、西瓜、梨等含糖量相对较低的水果，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、山楂等含糖量较高的水果则尽量少吃，并且将吃水果的时间安排在两餐之间，同时注意监测血糖，防止血糖波动。蔬菜以绿叶蔬菜为好，针对咀嚼功能较差的老年“糖友”来说，也可以将富含膳食纤维的蔬菜切成菜末，将水果切成薄片等利于食用，另外要避免辛辣刺激、热气上火的食物的摄入，如辣椒、咖啡、浓茶等。
4、便秘时不可盲目滥用泻药。长期顽固便秘的“糖友”，需要药物治疗时，最好在医生的指导下合理选用促排便的药物，切勿自己盲目滥用，以免加重便秘。
5、适当锻炼。适当的体育锻炼有助于刺激肠蠕动，促进食物代谢，有效地改善便秘的状况，因此可以选择一些中低强度的有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳等。
6、保持愉悦舒畅的心情。愉悦、舒畅的乐观心态有利于预防和治疗便秘，因此“糖友”要克服忧郁、焦虑等不良的情绪，切不可烦躁不安。
糖尿病便秘怎么预防
1、重建良好的排便习惯。每天在相对固定的时间排便，建议是早餐前后，排便时注意力要集中，不看书看报、玩手机，每次蹲厕时间不宜过长。
2、多做腹部按摩及提肛运动。早晨起床或晚上睡觉前，取仰卧、双腿屈曲位，双手重叠置于右下腹部，沿着结肠走向进行，由升结肠向横结肠、降结肠、乙状结 肠做环形按摩，即从右下腹部开始，向上、左、下顺时针方向做环形按摩，由慢到快、从轻到重，以加快肠蠕动，促进排便。另外，多做提肛运动也可提高排便能 力。
3、多吃膳食纤维丰富的食物通肠润便。在水果的选择上，可以选择橘子、猕猴桃、苹果、西瓜、梨等含糖量相对较低的水果，而香蕉、红 枣、荔枝、柿子、山楂等含糖量较高的水果则尽量少吃，并且将吃水果的时间安排在两餐之间，同时注意监测血糖，防止血糖波动;蔬菜以绿叶蔬菜为好，针对咀嚼 功能较差的老年糖友来说，也可以将富含膳食纤维的蔬菜切成菜末，将水果切成薄片等利于食用，另外要避免辛辣刺激、热气上火食物的摄入，如辣椒、咖啡、浓茶 等。
4、莫盲目滥用泻药。长期顽固便秘的糖友，需要药物治疗时，最好在医生的指导下合理选用促排便的药物，切勿自己盲目滥用，以免加重便秘。
5、适当的锻炼刺激肠蠕动。可选择一些中低强度的有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳等。
6、保持愉悦舒畅心情。糖友克服忧郁、焦虑和烦躁不安等不良的情绪更利于预防和治疗便秘。
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