预防脊椎侧弯的要点有哪些
预防脊椎侧弯的要点有哪些
脊柱侧弯是常发生于青少年中的一种脊柱畸形，它严重的危害孩子们的身心健康，需要怎么去预防呢?下面是学习啦小编为你整理预防脊椎侧弯的要点介绍，希望能帮到你。
预防脊椎侧弯的要点
1、孩子坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯
2、孩子学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察孩子使用的桌椅，必要时进行相应的调整。
3、婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患
4、很多家长朋友会把孩子送到特长班学习，比如舞蹈班、乒乓球班等，以为这能培养孩子的身体素质，让身材更加挺拔。殊不知，在这些特色班的教学过程中，如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护，实在需要全面的考虑，比如说对于乒乓球运动，脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿，也有可能造成脊柱侧弯。
引起脊椎侧弯的原因
1、神经瘫痪性脊柱侧弯。这种侧弯最主要的是脊髓前角灰质炎后遗症，其次有脑瘫后遗症等。
2、幼年患者的脓胸、结核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形术，均可导致十分严重的脊柱侧弯。
3、营养不良。佝偻病患者有发生脊柱侧弯的可能，且多发生在胸椎上段。
4、神经刺激性脊柱侧弯。如腰突症等病。
5、后天性下肢长短不齐者及放疗后的脊柱侧弯。婴儿由于某种疾病接受放射治疗，放射抑制了椎体的生长，这种抑制可能是严重的，因而可能引起严重的畸形。
发现孩子脊椎侧弯的方法
1、看两肩是否等高
让孩子直立站好，不耸肩，观察孩子的两个肩膀是否一样高，如果出现一高一低，可能脊柱就有侧弯的情况存在。
2、看肩胛骨下端是否等高
用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，有没有一侧肩胛骨向后凸起。
3、看孩子两侧盆骨是否等高
也可以观察孩子的臀部的大小或者高矮的情况。
4、看脊柱是否成直线、腰背是否有隆起
让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。
脊柱侧弯虽然不会危及生命，但它会影响孩子的发育和身高，进而打击孩子的自信，对于孩子的成长是非常不利的。因此，以上四步骤只要有一步异常，应及时就医确认，才能及时治疗。
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