脂溢性皮炎治疗的饮食禁忌
脂溢性皮炎治疗的饮食禁忌
脂溢性皮炎的病因有饮食的问题，因此，为了避免这些情况出现，患者要注意平时的饮食问题，那么，该怎么饮食?下面是学习啦小编为你整理脂溢性皮炎的饮食禁忌，希望能帮到你。
脂溢性皮炎的饮食禁忌
一、不要喝酒
喝酒会导致此病的病情加重，因此，患者要注意，平时的生活中应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
二、不要吃刺激性食物
不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的问题，比如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。
三、不要吃油腻食物
患者不要吃油腻腻的食物，专家指出：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
四、多补充维生素
此病患者要多补充维生素，比如：宜食富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，而且，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
脂溢性皮炎的饮食方
膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
值得注意的是要吃富含维生素的食物，康利莱专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊 堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重 要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处， 占总热能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素 B21.09毫克，维生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469 毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。
预防脂溢性皮炎复发的方法
1.减少刺激：局部刺激如搔抓、热水烫洗等可致使瘙痒明显，病情加重，同时也是诱发其复发的一个常见因素。
2.良好习惯：患者应保持一个良好的生活习惯，注重个人及环境卫生，也可以进行适宜的户外活动，增强自身抵抗能力，这对避免脂溢性皮炎再次发作有重要意义。
3.清淡饮食：饮食宜清淡，避免辛辣刺激饮食，尤其是具有过敏体质的人群更要注意。
4.愈后巩固：一些患者常因症状消失就停止治疗，孰不知此时的病情多为痊愈，应坚持一段时间治疗。
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