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中医治疗关节炎的方法有哪些

时间: 羽彤 1138 分享

  平常生活中,不论是爬楼梯或是坐着的姿势,都很有可能会伤害到你的关节。如果患上关节炎,中医是怎么样治疗的呢?下面是小编为你推荐中医治疗关节炎的方法,希望能帮到你。

  中医治疗关节炎的方法

  1、针灸疗法

  临床采用针灸三步疗法治疗骨性关节炎有良好的疗效。针灸三步疗法包括:消炎止痛法(温经散寒法)、滑膜及韧带松解法(舒筋通络法)、扩腔增隙法 (软坚散结法)。此疗法发挥针灸特色,利用艾灸温通经络、活血化瘀的功效,使外治作用直达病灶,疗效直接。一般早、中期患者接受针灸三步疗法20天(一个疗程),X线检查均能见到增大增宽的关节腔隙,而关节活动功能也就能得到不同程度的恢复

  2、淡温泉浴疗法

  采用温泉水游泳,水温38℃~40℃;30分钟/次,5次/周;年龄较大者在游泳池或浴盆浸泡,自行按摩及活动膝关节,10次/疗程。

  3、按摩疗法

  先在膝关节周围用滚动疗法,再配合膝关节的功能活动,按揉膝关节周围的穴位以酸胀为度,最后用抖法及搓法结束治疗。5次/周,10次/疗程。

  容易导致关节炎的坏习惯

  1、上下楼梯

  大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。

  2、跪着擦地板

  门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医,她们大多是习惯在家中跪着擦地板,引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板,髌骨的压力会压在股骨上,等于两块骨头间的软骨直接压到地面上,时间一长,有的膝盖就无法伸直,起不了身了。

  3、盘腿坐

  很多人喜欢盘腿坐,有些年轻人还喜欢盘腿坐床上,使用笔记本电脑。其实,在盘腿坐的同时,膝盖软骨已经受到了压力,还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对,时间一久,有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。

  4、手部过劳

  家庭主妇干家务,劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等,手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激,更容易发炎。过度负重,则会引发手腕及手肘的关节炎。

  5、看电脑、电视姿势不对

  颈椎的第5、第6节是最容易受伤的地方,除了运动伤害,颈椎的伤害大多与姿势有关。人体的颈部自然呈现C型曲线,是让头部在往下压时,力能均匀分布到每一个关节。但现代人常看电脑、看电视但又少运动,头部往往不知不觉中前倾,久而久之,颈椎的曲线会被改变,造成颈椎中、下段受力较大,“上班族”、司机尤其严重。

  易患关节炎的人

  1.有车一族

  有车一族已渐渐成为关节炎的侵袭对象。因为,开车的人平时缺少运动,过重的身体使关节长期超负荷支撑,加速了关节磨损。

  2.靓丽一族

  许多年轻女性不论春夏秋冬,都以裙装为主。裙装虽美,但肌肉和关节长期暴露在室外,不断受到风湿、风寒等影响,易导致肢体麻木、关节酸痛,长此以往会造成慢性风湿性关节炎。另外,长期穿高跟鞋也可能饱受膝关节炎的折磨。

  3.拇指一族

  长时间按手机键盘或MP3按钮的人群被称为拇指一族。这类人群因用手指长时间做一个动作,很容易诱发腱鞘炎,而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系,好发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。


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中医治疗关节炎的方法有哪些

平常生活中,不论是爬楼梯或是坐着的姿势,都很有可能会伤害到你的关节。如果患上关节炎,中医是怎么样治疗的呢?下面是小编为你推荐中医治疗关节炎的方法,希望能帮到你。 中医治疗关节炎的方法 1、针灸疗法 临床采用针灸三步疗法治疗骨
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