强迫症主要的治疗方法有哪几种
强迫症主要的治疗方法有哪几种
强迫症一般起病比较缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重，经过治疗症状减轻变好。下面是小编为你推荐强迫症主要的治疗方法，希望能帮到你。强迫症主要的治疗方法
●家庭人际关系治疗：此种方法强调人际关系因素，强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。
●药物治疗方法：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。
●心理治疗：强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗过程中大量运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
●行为治疗：最常用的是系统脱敏疗法和暴露疗法。尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短，主要以是否让患者消除焦虑和回复宁静为准，因此，这种方法的治疗时间要较长一些，大约2小时。
●强迫症自我疗法：假如您有强迫症，您可以成为自己的行为治疗师。平时多学习某些基本的强迫症知识。例如在医生指导下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己，而且学习如何对抗强迫的想法与冲动。要学会转移注意力，转移注意力是将注意力移开强迫症状，即使是几分钟也行。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机等。记住，不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：我的强迫症又犯了，我必须做其他有意义的事情。
强迫症的判断方法
首先，就是对自己的一种强迫，在思维方面，会出现反复性的思考，对于一件没有正确答案的事情总是把自己困在里面不能自拔，比如为什么别人是总统，而我不是总统呢?这是为什么呢?等等。
其次，在做事情的时候，总是会质疑刚才有没有去做，最明显的例子就是在锁了门之后，还是反复的来说看看自己到底有没有锁门，总是会质疑自己。
最后，思想方面也会变得违逆自己，明明自己要做这件事情，可是另一种想法就是一定不能这样去做，然后自己总是处在矛盾的中间里面，在看到刀子的时候，也会有伤害别人的想法或者是冲动。
强迫症的症状
1、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心;
2、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要;
3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;
4、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序;
5、经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等;
6、对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
7、经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱;
8、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;
9、时常无原因地担心自己患了某种疾病;
10、时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;
11、在某些场合，很害怕做出尴尬的事;
12、当看到刀、匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;
13、为要完全记住一些不重要的事情而困扰;
14、有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人;
15、在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿;
16、当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它;
17、有严重洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。
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