怎么判断自己的肝功能有没有下降

　　全世界的新发肝癌病例一半在中国。八成患者在诊断出肝癌的时候已经是中晚期，错过了治疗的时机。那么肝功能下降怎么判断?接下来小编为大家介绍肝功能下降的判断方法，一起来看看吧!

　　判断方法

　　1、右肩膀疼

　　这可能是肝脏肿瘤增大后，疼痛出现放射导致的。有些患者会向左侧放射或者后背肩膀放射，感觉后背较沉。

　　当肝脏肿瘤逐步增大，有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。

　　2、肝区痛

　　右下腹偏上就是肝区，是肝脏的映射区。如果肝胆出现病变，这个部位会有刺痛，钝痛的感觉。如果是肝脏肿瘤，还有拉扯痛的感觉。一般肝硬化，胆石症，胆囊炎，肝癌等疾病都会出现右下腹部疼痛的情况。特别是已患有肝炎，或有肝炎史的患者，出现肝部疼痛的可能性更大。

　　肝硬化恶化的其他症状蜘蛛痣是肝硬化的信号蜘蛛痣是一个鲜红色的痣，有一个中心点，周围还有细小的，往外辐射的血管。蜘蛛痣不痛不痒，用手按一下后，看见到红色的血液向周围的血管扩散。这些蜘蛛痣经常会在静脉附近出现，比如脖子，肩膀等地方出现。如果出现蜘蛛痣，那就说明肝脏出现了问题。肝炎患者可能已经肝硬化。

　　肝硬化蜘蛛痣同时伴有肝脏，一些胆汁性肝硬化，也会出现蜘蛛痣。所以蜘蛛痣就是我们肝脏出现病变的信号，对于我们对于肝硬变的诊断具有非常强大的参考价值。

　　肝硬化还有哪些信号

　　1、大便变黑;2、不明原因乏力;3、牙龈出血;4、发热;5、食欲减退;6、体重急剧下降。40岁以上人群是肝癌高危人群大于四十岁e抗原持续阳性进展为肝硬化的风险明显高于四十岁之前。肝功能正常不能排除发生严重疾病的可能。男性乙肝患者患患肝癌的风险高于女性，所以无论肝功能是否异常，40岁以上的乙肝患者都应该积极治疗。

　　如果家族中有过肝癌患者，患肝癌的风险会倍增。家族聚集性发病的家族成员肝癌的危险因素增高。研究显示有肝癌家族史者，以后得肝癌的机会是没有肝癌家族史的10倍。那么40岁以上的人还是要定期检查。肝癌高危人群一般常见的有肝功能、甲胎蛋白和肝脏B超等。

　　肝脏不好怎么调理

　　1.只爱面食这一口

　　研究发现，大米含有全部7种氨基酸，1天吃两大碗就可以摄取能够维持肝功能的低量。而小麦则缺少其中的两种必需氨基酸，因此以大米为主食会更有利于肝脏的健康。

　　2.卸除山大“鸭梨”

　　一旦感到精神压力，血液中的肾上腺素就会增加，送往肝脏的血流量则会减少，影响肝脏的代谢能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神经会占据优势，流入肝脏的血流量会上升。压力过大的可以尝试利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝药草茶等方法以舒缓减压。

　　3.洗澡总是冲冲了事

　　洗澡不仅能加速肌肤的新陈代谢，对于调节肝功能正常化也有所帮助。但是，如果只是草草冲洗身体，只有皮肤表面的血液循环加快，而送往内脏的血流量却会降低，结果适得其反。而若改成长时间的温热水淋浴或是半身浴，送往肝脏的血流量会增加，肝功能就能得到提高!

　　4.每天早晨规律“卸货”

　　很多女性都有便秘的困扰，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。平时注意保证饮食中有较多的食物纤维，并增加运动量，以解决便秘等问题。

　　5.不食夜宵不成眠

　　一般来说，就寝3小时前吃晚饭较为理想。如果吃完宵夜酒足饭饱后马上睡觉，会导致睡眠中肝脏也在全面运转而无法休息，影响其代谢与排毒功能。如果在很晚的时间进食，应力求简单，比如喝杯热牛奶等，总之一定要注意减轻肝脏负担。

　　6.生命在于运动不止

　　运动有益身体健康?没错，但是过于激烈的运动反而会容易产生活性氧和氨等有害物质，肝脏就不得不进行解毒，增加了肝脏的负胆。建议平时多进行较轻松的步行、游泳等有氧运动，使积存在肝脏里的脂肪充分燃烧，还可以预防脂肪肝。