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12月国旗下的演讲稿范文

时间: 佩珊807 分享

12月国旗下的演讲稿范文

  学校有很多宣传教育的窗口和平台,每周一次的国旗下演讲是其中受众面较广、频率较高、效果显著的一个重要教育阵地。下面小编为大家搜集整理的12月国旗下演讲稿,希望大家喜欢!

  篇一

  敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家早上好。我是六(1)班的李雪,今天我演讲的题目是《安全第一课》。

  相信很多人都还清楚地记得,2008年5月12号,汶川大地震发生的那一刻,四川省安县桑枣中学全校2300多名师生仅仅用了1分36秒,就全部撤离到了安全地带。能够在危难时刻创造奇迹,得益于这所学校从2005年开始每学期都会坚持进行疏散演练。

  平安是福。平时对生命安全多一份关注,关键时刻换来的将是生命的奇迹。同学们,今天是一年一度的“全国中小学生安全教育日”。让我们将关注的目光锁定在生命安全上,通过阅读安全书籍,学习避险自护技能, 用知识守护生命;让我们进行校园安全状况大调查,开展校园安全隐患大排查,提高自己的意识,在心中永远绷紧安全这根弦。

  下面我向大家推荐两则《安全童谣》,希望大家能跟我一起读。“阴雨天,生雷电,避雨别在树下站。铁塔线杆要远离,打雷家中也防患。关好门窗切电源,避免雷火屋里窜。”“对疫情,别麻痹,预防传染做仔细。发现患者即隔离,通风消毒餐用具。人受感染早就医,公共场所要少去。”

  生命是一段优美的乐章,只有用知识滋养,用心灵守护,才能演奏出最真、最美的旋律。希望每个人都拥有平安而快乐的人生!

  我的演讲完毕,谢谢大家。

  篇二

  同学们,咱们学校“弘扬民族精神,传递心中火炬接力”活动的第二棒是传递节约、朴实。

  朴实是一种美好的境界;一种优良的民族传统;一种高尚的情操,也是我们走向成熟的一门必修课。我们必须用心去体会,用实际行动去实践,才能感受的到它的美妙之处。

  我们的周总理就是一个朴实的

  人。他在总理生涯中,始终艰苦朴素,严于律己,清正廉洁,全心全意为人民服务。十六年,他只穿了两双皮鞋,那件睡衣更是补了又补。

  倘若美有大小之说,则朴实无疑为一种大美。

  让我们走进自然看一看——

  校园里那些不知名的花,绿色的叶子,泥土下坚实的根,结出的朴实的果实。它们没有牡丹的富贵,没有玫瑰的娇艳,却无声地装点着我们的校园,让我们在满目尘土中感受宁静和美好,那是朴实带给我们的美!

  让我们走到身边看一看——

  同学们身着朴素的校服,眼里透着纯真和质朴;学习努力,不比吃穿;为人诚实,敢于承认错误;遇到同学有困难,大家会伸出一双双热情的手,送上一句句关切的话……这正是一颗颗朴实的心,带给我们的美!

  纯洁的花,淡雅的叶,坚实的根,结下朴实的果。而一颗纯朴的心灵,一个淡泊的理念,一个高尚的灵魂,造就一个朴实的人格。

  同学们,我们在一天天长大,我们在一天天成熟,让我们在成长的路上,时刻不忘做一个朴实的人,永远保持心灵的纯真。我们可能象小路一样平凡,那就让我们朴实地发挥一条小路的作用,静静地向前方延伸。

  篇三

  同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

  同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

  实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

  我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

  同学们,下面老师就说说在冬季锻炼注意事项:

  1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

  冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

  2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

  体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

  3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

  大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。


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