唱歌的好处和学习唱歌的好处是什么
唱歌的好处和学习唱歌的好处是什么
大家都喜欢唱歌，那么唱歌的好处你知道多少呢?学习发声、唱歌的人越来越来，到底是什么让唱歌这么受欢迎的呢?下面是学习啦小编给大家带来唱歌好处的相关内容，欢迎阅读!
唱歌的好处
【好处一】唱歌具有很大的健康价值，它不仅能让人心情愉悦，而且还能增强身体的免疫能力，是让人保持身心健康一剂“天然良药”。
【好处二】唱歌是一种非常有利于健康的运动，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能重开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。
【好处三】增强免疫功能，唱歌能增强人体的免疫功能。美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。这项研究的负责人表示:“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强人的免疫系统。
【好处四】训练神经通路，无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。
【好处五】释放荷尔蒙，研究人员证明，人们在唱歌时，大脑中会释放一种名为催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中都会释放出这种荷尔蒙，这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。
【好处六】健康减肥，60公斤体重的人唱歌时热能消耗率2.0千卡/分钟，唱2小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。指挥者的热能消耗率2.5千卡/分，2小时消耗300千卡。这样的每周两次的唱歌，能完成美国运动医学联合会建议运动量的三分之一。再加路途的奔波消耗和每周来它二次连续快走3000步，就属于我国体育人口一份子(参加每周三次以上、每次30分钟以上、达到中等强度，并能持之以恒的体育锻炼)。
另外，通过唱歌的学习过程，进一步去学习音乐的基本知识和基本技能，提高审美能力，从而培养健康的审美情操。
学习唱歌的好处
1、健身科学的发声方法，需要人体各部分的配合，如，呼吸，丹田之气等，每天都把它理顺了，调匀了，练足了，无形中促进气血的循环，那对身体肯定是有帮助了。还有腰腹部肌肉的收缩，腔体、管道的共鸣等等。总之，唱歌是需要花巧力的，要身体各部分都调动起来，唱歌的过程就是一个锻炼身体的过程，一个健身的过程。
2、审美声乐艺术，是一种审美的艺术，不管什么歌曲，都紧紧围绕着生活，围绕着我们的情感。在歌曲中，我们体会着喜、怒、哀、乐等各种情绪，在潜移默化中，培养我们一定的审美习惯和审美观点。“这首歌真好听，”“我最喜欢唱这首歌了，”这其实就是一种审美取向的体现。久而久之，形成我们特定的审美观。
3、教育歌曲内容所表现的范围，是很大的。除了体现一定的思想，情感，方针，政策等 以外，还有许多生活、科学小知识。唱歌的过程，也是一个学习知识的过程，比如一些 儿歌里面的算术歌，英文歌，诗词歌等。在唱歌中，不知不觉就学会了。
猜你感兴趣：
2.唱歌的七大好处
3.唱歌的好处
5.唱歌有什么好处
6.唱歌的功效和技巧