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徒步活动的总结反思

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徒步活动是一项既健身,又具综合功能的体育活动。立足于对徒步地点、徒步方式及徒步意义等的实践与研究,下面是小编为大家整理的关于徒步活动的总结反思,希望对你有所帮助,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

徒步活动的总结反思1

因为追求,所以选择;因为选择,所以坚持;因为坚持,所以奋进。 选择了,就要去坚持。

拉练对一个人来说,是痛苦的。炎炎的烈日,拥挤的交通,荒芜的道路,长途的距离,未知的环境等诸多因素,都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候,并不是因为事情难,我们不敢做,而是因为我们不敢做,事情才难的。能够作出选择,已经是跨出了一大步,很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任,也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练,就要坚持下去。行百里半九十,拉练途中,每前行一小步,都代表一个新的高度,这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔,但它却能把网凝结在半空中,这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说,放弃是容易的,坚持却是困难的。头顶烈日,脚踏黄沙,与昆虫为友,以杂草为伴,坚持让我们执着前行。

王石说,“登山,如人生一样,虽然常不能预知结果,但只要坚持,终会成功。登山是人生的浓缩,之前因为成功而有机会登山,而我仍需要继续攀登一座峰,就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰,虽然我们都是平凡的人,但只要坚持不懈,就可以通过努力追求梦想,登山人生的高峰,让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中,不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃,还是治病救人,成为给团队的其他成员的一个难题。

为团队而喝彩

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、体能在寂寞中消耗,腾腾死气,死气腾腾。当有鼓励的时候,当有掌声的时候,情况就改变了。具大的精神力量被创造出来,沉睡已久的潜能被激发出来,每个人都拥有了更大的能量。

其实,人生是一个大舞台,每个人都会有一个角色。不论角色的大小,不论角色的高低,只要在这个舞台上,我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生,唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员,也需要观众,更需要观众的掌声。这里没有竞争对手,也没有敌对双方,只有演员和观众。你在台上,我为你鼓掌;我在台上,你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象,人生的价值正体现于此。

李嘉诚说,强者的有为,关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则,凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务,运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认,也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励,两份受益,给他人,给自己;一份指责,两份伤害,对他人,对团队。

邓总说,通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格,树立敢于迎接挑战的.信心和决心,增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。

徒步活动的总结反思2

经过几天的策划,我们驴友群组织的徒步行活动如期举行,第一次行走,带有实验的性质,经过实践,发现此次活动既有成功的方面,也有缺陷的方面,现将第一次徒步活动情况总结如下:

一、成功方面:

(一)关注和参加的人很多:

本群在策划这次活动的时候,事前征求了一些网友的意见,多数人都表示支持,并给予了极大的关注,甚至有的网友把这次活动当作新闻在各群转发,很多网友都表示要积极参与活动,虽然在活动举行的时候,有一些积极想参与的网友因天气等原因没能到场,但参加行走的人仍有20余人,第一次组织活动就有这么多人参加,增加了我们组织徒步活动的信心,同时,我们被这些网友的支持深深的感动。

(二)徒步活动得到大家的认可:

徒步,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。根据距离的不同,通常15公里内的成为短距离徒步,15~30公里的称为中距离徒步,30公里以上的成为长距离徒步。目前我们组织的徒步活动为短距离徒步,通过这次活动,得到大家的广泛认可,认为这种活动确实可以增进人与人之间的了解,培养团队精神,并能强健体魄,当我问到大家下次还参与徒步活动与否的时候,大家异口同声的回答参与,这就为把此项活动开展下去打下了基础,说明徒步活动得到了参与网友的`认可。

(三)活动组织很成功:

20余人,沿着郊区乡路,徒步行走了约20公里的路程,在行走的过程中,大家互相关照,说说笑笑,既达到了锻炼身体的目的,也达到了相互交流,勾通情感的目的,使大家更团结,更有团队精神。开始的时候有很多人相互之间不认识,但等这一程走完,大家都变成了熟人,这说明我们的活动很成功,达到了预期的目的。

二、不成功方面:

(一)线路选定不好:

在组织这次活动的时候,我们以安全第一为出发点,希望能找到一条车少,人少,便于行走的线路,但在全城搜索之后,发现忠县周边内已经没有这样的线路,除非在公园或者乡镇有这种路线,还都是绕圈走的路,无法体现徒步那种长途跋涉的刺激,经过再三考虑,决定把从长江大桥到复兴定为此次活动的线路,但是在实际行走过程中,发现该条线路车辆也很少,路面也不平整,适合徒步行走,由于有人是第一次徒步腿脚出现问题,这使本次徒步在活动过程中,不得不改变线路,导致此次活动中途有些混乱,在线路问题上意见不统一,导致有人途中叫累。

(二)服装参差不齐,不符合徒步要求。

按正常要求,参与徒步活动应具备以下必备用品:背包、快干衣裤或长袖(注意防晒)、徒步鞋、防晒品,帽子或墨镜,以免晒伤、个人—如药油、跌打药、止血贴、胃药或个别特效药物,防蚊药。食品、饮用水:出发时每人自备水,以备旅途适当补充;食品:自带零食,半路可充饥。

推荐用品:登山杖、毛巾、塑料袋、后备衣物、照相机、头灯、防水袋。

这些物品,可以有效保证我们在活动过程中的安全性,我们刚刚开始组织徒步活动,用不着装备齐全,但为了保证我们在徒步过程中的安全,适当的装备还是要有的。在这次徒步过程当中,基本上没有考虑以上这些装备,大家穿着也比较混乱,穿什么的都有,,没有穿户外服装和穿徒步鞋,对自己的身体不能进行很好的保护,导致最后有人的鞋扔掉。

(三)人员组织不到位。

我们选择的时间是早上8.00分集合,8.30钟出发,因冬季的原因,天亮的越来越迟,一是很多家庭8.00分还没有吃饭,或者有许多活没有干完,二是有人怕雨天上出行,存在安全隐患,不愿出行。三是有的人本来想参加,却因为组织不到位,没接到通知等原因,使很多想参加本次活动的人没能参加,下次组织此项活动的时候,我们会努力做好宣传组织工作,让喜欢此项活动的人都能参加到活动中来,把此项活动真正搞起来,让大家在冬季的时候,有个锻炼项目。

三、今后徒步活动如何进行下去:

不论是哪一项活动,开始组织的时候,总会遇见这样那样的困难,也总会受到个别人的非议,但不论人们怎么评论此项活动,我们都有决心把此项活动开展下去,让徒步户外活动落户忠县,让忠县爱好徒步活动的人有地方活动,这也符合忠县政府提出的全民健身活动的宗旨。

总之,这项活动既然组织开展了,我们就要开展下去,希望大家都能踊跃参加,让徒步行走,在忠县形成固定的人群,固定的路线,固定的徒步时间,真正的成为人们锻炼身体,强健体魄的一项体育活动。同时,欢迎喜爱此项运动的人积极参加到活动中来。

徒步活动的总结反思3

本次活动起初的想法就是想让学生出去走走,放松一下自己。因为刚结束的期中考试,让大家非常紧张的学习。当然也想锻炼一下孩子们坚强的'意志,在冬日的环境中,让孩子们走进森林,体验大自然的魅力,提高环保意识。

本次活动从期中考试开始就有了这个想法,我就开始行动,首先制订活动方案,发到微信班级群里,争取家长的同意,最终全班只有一票弃权,其他所有家长全部同意本次活动,并且还有好几位家长给我微信自愿做这次的活动志愿者,但是我一一拒绝,因为我们这次活动的主要目的就是学会生存,学会独立,锻炼孩子坚强的毅力。

得到家长同意后,我就去找校长,校长一致同意说:这个活动太好了,实实在在的为学生,一定要注意安全,并派了两位老师协助我。紧接着我就开始在地图上寻找路线,反复的比较确定出了一条车少,又安全,风景又优美的线路,确定后,又和当地的一个老师再一次亲自开车走了一边,一包万无一失。一次活动即使我们的计划再详细也可能会有意外,作为一名老师,这个是担待不起的,因此我又联系卖保险的,经过网上和问别人的对比,找到了即符合这次活动又便宜的一日保险,买保险也不是那么容易的,需要孩子的监护人身份证号和孩子的身份证号。

万事具备,只欠东风。12月6日到来了,我们按照预定方案,整装出发,孩子们高兴的不得了,走之前在学校门口合了一张兴高采烈的影。在活动途中,各小组时而互相比拼队伍的行进速度,时而互相帮助,为彼此鼓气加油。上午10时,全部小学生及老师到达目的地,无一人掉队。

本次活动达到了预期的效果,得到了领导、家长和孩子们的一致好评。当然本次活动的顺利落下帷幕,离不开所有人的支持、详细的方案和前期大量的准备工作。在此真的希望,活动结束后,孩子们能学到东西后用到生活和学习中来。

徒步活动的总结反思4

由张掖市承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。

由张掖市妇女联合会、市旅游局、市体育局、肃南县政府、张掖市山水文体旅游集团公司、张掖户外网主办,肃南县妇女联合会、肃南县体育运动中心、张掖市大漠户外体育旅游文化传媒有限公司、张掖市冰沟丹霞文化旅游有限公司共同承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。

此次活动由来自甘肃省内各大户外俱乐部及北京、上海、河北、江苏、青海的3000多名户外爱好者参与。美女们迎着风沙行走,裙裾飘逸,纱巾飞扬,她们摈弃了商场血拼,拒绝了宅家休闲的生活方式,以徒步减压、亲近自然、绿色出行等健康理念为指引,再次展现了现代新女性的健康之美,激情之美。10公里的徒步结束后,参加活动的妇女同胞们还进行了千人广场舞太极拳的集体展示活动。

在张掖市登山户外运动协会的指导下,以张掖户外网为平台,张掖大漠户外努力营造良好的全民健身氛围,积极倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”的理念,充分展示张掖“中国地貌景观大观园、暑天休闲度假城、丝绸之路古城邦、户外运动体验区、西路军魂传承地”的独特魅力,不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识,进一步提高全民健康素质,为建设幸福美好金张掖做出积极贡献。

徒步活动的总结反思5

正值秋高气爽、景色宜人的金秋之际,观赏胡杨的壮美和秀丽的大好时节,为丰富我院全体职工的文体娱乐活动,提高职工身体素质,营造健康向上的文化氛围,不断增强单位的凝聚力,在院领导的大力支持下,由院工会精心组织全体职工参与的徒步竞赛活动,于 9月30日上午在东岸一站至金胡杨风景区的公路上举行,设计院职工及其家人共33余人参加了本次比赛。

9月30日早晨,天公作美,天空一览无云,是个出行的大好时光,一大早,同事们都整齐的集中在单位门前,在工会主席沈嫒莉安排好出行的注意事项后,大家有序地坐上大巴,十点整准时出发。一路上,大家放下工作,放松心情,激情高昂。一路欢声笑语的尽享秋之美景,车子行驶很快,不多久便到了东岸第一管理站的大门前,在阿站长的帮助下我们制定了此行的活动计划。稍作休整之后,大家都调整到最佳状态,整装待发。随着工会主席沈嫒莉一声令下,徒步比赛正式开始,起点东岸大渠第一管理站,终点金胡杨旅游风景区大门口,行程共计5.7km。

比赛伊始,大家都兴致高昂,箭步如飞,你追我赶的使尽浑身解数,争取第一,刚开始几百米队员之间始终没有拉开距离,比赛进行到一公里时,实力的强弱尽显无疑,经常在野外奔走的勘测室队员们便从大部队中脱颖而出,形成了领军集团。行程将近一半时,对所有队员来说是对体能的一个考验,好多同志便在竞争中败下阵来,有的甚至放弃了争夺名次的努力,一路走马观花,尽享身边美景。最终我院老同志买买提明艾山以50分钟的成绩得到设计院男子第一名,在女子组中戚文娟同志以54分钟获得女子第一名。

比赛结束,大家边探讨徒步心得,边朝金胡杨旅游风景区内部行去,一路上大家谈笑风生,不一会便到了风景区,顿时,大家便被眼前的美景所深深吸引,入秋后的金湖杨景区,层林尽染,随处可见一片片五彩斑斓灿烂的迷人景象。红的是果树,黄的是胡杨。碧空湛蓝、白云悠悠。“湖杨、叶河水、绿洲、戈壁”四位一体的独特自然风貌展示了一幅塞外边疆的独特画卷,让人流连忘返。大家顾不上身体的疲惫,便纷纷寻景拍照留念。

自由活动一小时之后,大家便聚在一起进行了本次活动的最后一个项目—聚餐,在宴会开始之前,我们首先对本次活动做了个小结,感谢东岸一站阿站长对本次活动的大力帮助和支持,之后举行了“隆重”的颁奖仪式,获得名次者和完成全程徒步者都拿到了丰厚的礼品作为奖励,最后,我们共同举杯庆祝了本次活动圆满成功。

本次的徒步竞赛活动既突出了趣味性,又体现了竞争性,使大家在辛勤工作的闲暇之余,既锻炼身体,又陶冶了情操,使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也让大家之间有了互动的机会,增加了了解,为以后更好的工作,打下了坚实的基础。此次春游活动在欢乐的气氛中圆满地画上了句号,给大家留下了美好的回忆。

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徒步活动的总结反思

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