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幼儿园食品安全黑板报内容

学习啦【黑板报】 编辑:宇华 发布时间:2017-10-12 17:53:20

  蔬菜瓜果不能少,牛奶鸡蛋营养好,让我一起关注食品安全,提高安全防范能力,健康生活每一天。下面是学习啦小编为大家整理的幼儿园食品安全黑板报内容,希望对大家有用。

  幼儿园食品安全黑板报

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  饮食安全知识顺口溜

  一日三餐别太饱,两顿之间零食少。

  老人孩子需加餐,孕妇产妇调整好。

  干果酸奶都不错,半斤水果别忘了!

  饮料首选白开水,甜饮可乐糖分高。

  孩子喝了易缺钙,美女喝了曲线少。

  每天代谢毒素多,饮水八杯都冲跑!

  酿造食物营养好,勾兑调料色素搅。

  发酵美食味道妙,发酵谷豆植酸少。

  植酸少了钙铁多,蛋白分解吸收好!

  鸡鸭鱼肉别贪多,多了寿命一定缩。

  红肉生来含铁高,不要炸来不用烤。

  牛羊猪肉别重复,每天一两刚刚好!

  鸡鸭都是白色肉,禽肉饱和脂肪少。

  无论禽肉水产品,二两白肉蛋白好。

  低温烹调出美味,高温之下营养跑!

  女性一生多补铁,首选猪肝和猪血。

  香菇红枣黑木耳,补铁八字只一撇。

  动物血红蛋白多,补铁胜过用铁锅!

  男人从小应补锌,缺锌上课不用心。

  生长发育不离锌,少锌异食百病侵。

  瘦肉豆腐豆芽菜、浅海贝类最多锌!

  国人缺钙问题多,补钙成了冲击波。

  虾皮海带存误说,豆腐牛奶补钙多。

  菠菜焯水草酸脱,敢和豆腐共一桌!

  豆腐发明两千年,滋养身体不费钱。

  富含钙钾蛋白质,强壮身体非等闲。

  吃肉还怕胆固醇,豆腐放心成美谈!

  鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋,营养丰富不简单。

  蛋白磷脂叶黄素,滋养身体不糊涂。

  不想蒸来由你炒,多钾多维蔬菜好!

  蔬菜杂粮是个宝,微量元素真不少。

  粗粮多含维生素,B 族够了皮炎好。

  精米白面别多吃,血糖稳定病不扰!

  每天米面吃半斤,杂粮薯类加点好。

  膳食纤维很丰富,吃了不长将军肚。

  常吃五色鲜蔬菜,软化血管春常在!

  暑热难耐没食欲,大排档里天天去。

  唾沫横飞吞海鲜,烟熏火燎烤羊肉。

  推杯换盏大碗酒,得了痛风没法走!

  食品安全健康小知识

  1、好热闹喜聚餐:每当节假日,人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”,或是亲朋好友在家聚餐,又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康,不符合饮食卫生,特别是当前这一非常时期,最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

  2、用白纸包食物:有些人喜欢用白纸包食品,因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少化学成分,会污染食物。至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质,对人体危害极大。

  3、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,根本达不到消毒的目的。

  4、抹布清洗不及时:实验显示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的细菌数会让你大吃一惊;如果在餐馆或大排档,情况会更差。因此,在用抹布擦饭桌之前,应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。

  5、用卫生纸擦拭餐具:化验证明,许多卫生纸(尤其是非正规厂家生产的卫生纸)消毒状况并不好,这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌;即使消毒较好,卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此,用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果,不但不能将食物擦拭干净,反而会在擦拭的过程中,给食品带来更多的污染机会。

  6、用毛巾擦干餐具或水果:人们往往认为自来水是生水、不卫生,因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后,常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心,实则反之。须知,干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前,我国城市自来水大都经过严格的消毒处理,所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的,可以放心食用,无须再用干毛巾擦拭。

  7、将变质食物煮沸后再吃:有些家庭主妇比较节俭,有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃,以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明,细菌在进入人体之前分泌的毒素,是非常耐高温的,不易被破坏分解。因此,这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。

  8、把水果烂掉的部分剜掉再吃:有些人吃水果时,习惯把水果烂掉的部分削了再吃,以为这样就比较卫生了。然而,微生物学专家认为:即使把水果上面已烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,水果只要是已经烂了一部分,就不宜吃,还是扔掉为好。
 

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