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有关预防疾病的黑板报图文内容

学习啦【版面设计图】 编辑:颖浩 发布时间:2016-08-29

  养生八字诀:童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑,像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食,像乌龟一样淡泊寡欲。下面学习啦小编为你整理了一些预防疾病的黑板报资料,希望对你有所帮助!

 
预防疾病的黑板报图片1

  
预防疾病的黑板报图片2

  
预防疾病的黑板报图片3

  预防疾病的黑板报相关资料1:健康名言

  1)  遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头。快快乐乐乐长命,气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松,憋在心里要生病。节食寡欲又清心,延年益寿又健身

  2) 烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

  3) 智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。

  4) 心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。

  5) 月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。

  6) 神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。

  7) 颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。

  8) 大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。

  9) 健康凭健商,锻炼靠毅力。

  10) 心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

  11) 有病的皇帝,不如无病的乞丐。

  12) 好儿好孙子,不如好身子。身体有精神,全家乐滋滋。少病少累赘,自己少受罪。儿女少受累,省钱省药费。

  13) 健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。

  14) 吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。

  15) 习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。

  预防疾病的黑板报相关资料2:有关不同年龄男性预防疾病的方法

  美国《男性健康》杂志最新载文,刊出了“不同年龄段男性健康的最大威胁”,有助于男士们更科学地展开健康自评。

  20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦·彼得斯博士表示,男性20多岁时,饮食缺乏足够的维生素D。很多年轻人注重外表健康,而忽略了日常饮食营养的重要性。每日摄入足量维生素D可改善免疫功能,降低罹患多种前列腺癌和胃肠道癌等癌症危险。专家建议:多吃鱼和奶制品。

  30岁后。克利夫兰诊所数据显示,30多岁男性发生腰椎间盘突出问题危险更大。研究发现,近1/3的人在20多岁的时候就出现了这一病症的最初症状。该病涉及多种病因,比如,体重超标、提重物不当拉伤等。专家建议:出现腰椎间盘问题,应尽力避免一些激烈的运动项目、避免拉伸运动、多喝水、服用鱼油等。

  40岁后。彼得斯博士表示,40多岁的时候,人们往往感觉精力、性欲、脑力及睡眠等方面都在走下坡路。男性更是如此,原因之一是其体内雄激素随着衰老而处于“次理想”水平。专家建议:发现上述症状,应看医生,通过简单的血液或唾液检测就可以判断是否是激素在捣鬼,进而对症下药,及时治疗。

  50岁后。美国疾控中心报告称,心脏病是美国男性的头号杀手。美国心脏协会表示,男性在50多岁时,罹患心脏病和中风的危险最大。改善高血压、高血脂、缺乏运动等心脏病风险因素至关重要。但彼得斯表示,最简单的建议是:预防心脏病须从年轻时抓起。

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