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预防秋季流感黑板报的内容

学习啦【黑板报素材】 编辑:颖浩 发布时间:2016-09-29

  流感是呼吸道传染病,传染病性强,传播速度快,由于流感是病毒性传染病,病毒变异快,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。下面学习啦小编为你整理了一些预防秋季流感黑板报资料,希望对你有所帮助!

  预防秋季流感黑板报图片欣赏

  
预防秋季流感黑板报图片1

  
预防秋季流感黑板报图片2

  
预防秋季流感黑板报图片3

  预防秋季流感黑板报相关资料1:秋季如何防治流感

  【洗脸】

  早晨起床后,先用冷水洗脸,再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环,有助于增强免疫功能。

  【漱口】

  每天早晚用淡盐水漱口,或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间,并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用,可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。

  【按摩

  早上起床后,两手伸开,双掌相搓30次,至掌心发热,再用发热的双手掌搓摩面部。

  【保暖】

  要注意随气候变化及时增减衣服,出汗时,不要马上脱衣摘帽,避免受风着凉。

  【开窗】

  早晨起床后,要开窗通风,使室内空气流通,保持空气清新。

  【活动】

  早晨应到室外散步,呼吸新鲜空气,或打太极拳、练习呼吸操。

  【保健

  临睡前服用糖姜汤,用热水泡脚15-20分钟,并用手掌按摩足底心的涌泉穴。

  【吃蒜、葱】

  蒜含有植物抗生素,可以有效地杀灭细菌及病毒,特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。

  【熏蒸】

  每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是:在水壶内倒入50-100毫升食醋,放在炉子上加热,使醋蒸气弥漫全室。

  【接种疫苗】

  最有效的预防流感方法就是接种流感疫苗,但并非所有的人都适合接种此类疫苗。 。

  【注意事项】

  注射流感疫苗时要注意不能空腹,接种疫苗后最好观察一段时间再离开,若感到身体不适应立刻到医院进行治疗。

  预防秋季流感黑板报相关资料2:防止流感的食物有哪些

  1、鸡汤

  被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。

  2、牡蛎

  含有大量的锌。研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。

  3、大蒜

  能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。

  4、姜

  感冒是因为进了寒气,不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌,从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外,姜还可以做茶。加大约500毫升冷水,放入大概2厘米左右的新鲜姜丝,煮沸后再闷5—10分钟,晾至常温后饮用即可,还可以加些蜂蜜调味。

  5、热茶

  绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁,也可以缓解喉咙痛痒的症状。

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