学习啦 > 兴趣爱好 > 学画画 > 简笔画 >

营养健康的西蓝花简笔画图片教程步骤

时间: 若滢20 分享

据分析,每100克新鲜西蓝花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。那么营养健康的西蓝花的简笔画要怎么画呢?小编今天教大家画营养健康的西蓝花,步骤很简单,一起来学习吧!

营养健康的西蓝花的简笔画成品图:

营养健康的西蓝花的简笔画步骤如下:

营养健康的西蓝花简笔画步骤1

营养健康的西蓝花简笔画步骤2

营养健康的西蓝花简笔画步骤3

营养健康的西蓝花简笔画步骤4

营养健康的西蓝花简笔画步骤5

关于西蓝花的作文:

关于西蓝花的作文一

大家好,我是西兰花,你说我长得像菜花,那你一定近视了。

我和我的好姐妹菜花,都是十字花科甘蓝类蔬菜,不过我们长得可不一样,菜花姐姐洁白如玉,我碧绿如翠,我们是“甘蓝家族”的姐妹花。因为我和菜花长得有几分相似,所以还有人管我叫“绿菜花”。其实,我更喜欢你们叫我的本名,西兰花哟。

在“蔬菜营养排行榜”我可是名列前茅,厉害吧!据说,我身体里的钙含量可与牛奶媲美,还不仅这样,我富含多种营养素,例如:矿物质、蛋白质、碳水化合物、维生素C等等。我含有的维生素C可是首屈一指,含量高出菜花的百分之二十左右,是洋白菜的2~3倍,是西红柿的5~6倍。就因为这样,常常吃我,能有效阻断致癌物。说到这样,我的姐姐菜花可就没我厉害啦!

想知道,在我们西兰花里找到最好的,该怎么选吗?让我一一告诉你。首先我们不可以太胖或太瘦,以400~500克为最佳体重。接着,我们必须是紧实的,如果你看见那松松的西兰花,那可一定是“生病了”。最后一点,我们得和蘑菇有点像,花蕾最好细细的。要是以上全部符合,那它一定是一位“选美皇后”了,不过随着科技的发展,我们已经拥有了更多这样优秀的同伴。

同学们,听了我的自我介绍,是不是心动了?现在绝大部分菜市场都有我们的身影,赶紧叫你们的爸爸妈妈,把我们买回家吧!

关于西蓝花的作文二

大家好,今天我给大家介绍一种每一个人都见过的,也是每一个人都爱吃的东西,那就是西兰花。

西兰花又名绿菜花、茎椰菜、青花菜、绿花菜,西兰花属十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,19世纪末传入中国。研究表明,西兰花可帮助预防关节炎。西兰花含有的萝卜硫素可以缓解关节软骨的损伤,西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,西兰花中含有大量的“奇迹元素”—硒,由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能,同时还有助于预防高血压、心脏病等成人病,西兰花可以变成一道丰盛的美食,现在想想的都嘴馋,西兰花还有抗癌的作用科学家表示,每周吃西兰花3—5次,可有效发挥其抗癌作用。西兰花的作用是;减肥,解毒,抗衰老,抗癌,防癌清热,解营养丰富,利尿,美容。

这西兰花的用处可真不少,也是美味佳肴。

好了,营养健康的西蓝花的简笔画学会了吗,更多简笔画学习,可关注学习啦营养健康的西蓝花简笔画图片教程步骤相关文章:

蔬菜西蓝花上色简笔画图片教程

蔬菜西蓝花简笔画图片大全要怎么画

蔬菜西蓝花简笔画要怎么画

绿色花椰菜简笔画图片教程步骤

美味的蔬菜简笔画教程图片大全

营养的牛油果上色简笔画要怎么画

有营养的胡萝卜简笔画教程步骤

新鲜的蔬菜上色简笔画图片教程

蔬菜大菜花上色简笔画要怎么画

蒲公英花上色简笔画图片教程步骤

561013