如何天然护肤

如何天然护肤

　　脸上有瑕疵，虽不是什么大问题，但对于爱美的女性来说，可是美貌的致命伤，那么有哪些天然的护肤方法呢?下面学习啦小编给大家介绍天然护肤的方法，希望对你有用!

　　天然护肤的方法

　　1、淘米水——美白去油

　　日常生活中，我们经常把洗过米的水直接倒掉了，其实淘米水是富含营养物质的。水洗掉了米表皮的营养物质，使得淘米水中富含米糠油成份。

　　米糠油中含有维生素E、维生素B、谷维素等物质。维生素E可以帮助肌肤抵抗黑色素，减少皱纹的产生，使肌肤保持年轻状态。油性肌肤的朋友也不用担心，淘米水中富含的维生素B族可以发挥去除油脂的功能。

　　2、黄瓜汁——去油保湿

　　黄瓜汁是夏季解暑的首选饮品，你知道用黄瓜汁洗脸也有神奇的功效吗?黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶。维生素E可起到抗衰老的作用，而黄瓜酶具有较强的生物活性，可保持肌肤活力。

　　黄瓜中还含有丰富的水和维他命成份，想要肌肤保持年轻状态，就要不断的给肌肤补充水分。干性皮肤的朋友，小编推荐使用黄瓜汁给皮肤补水保湿哦。这里需要赘述的是，黄瓜汁中含有叶酸成分，孕妇使用黄瓜汁取代化学洗面奶洁面还可防止胎儿畸形。

　　3、蜂蜜水——细致毛孔

　　大家都知道蜂蜜水有润肠通便的作用，其实用蜂蜜水洗脸具有细致毛孔，排毒养颜的作用。

　　蜂蜜中含有大量可以被皮肤直接吸收的物质，例如：氨基酸、酶、维他命、糖类。这些物质有助于修复皮肤表面的创伤并锁住水分，起到细致毛孔的作用。蜂蜜所富含的维生素B族同样可以起到清洁皮肤表面油脂的作用。

　　此外，蜂蜜和黄瓜搭配还有美白除皱的效果。所以，家里喝剩下的蜂蜜千万不要扔掉哦，留着洗脸会有意想不到的效果。

　　4、白醋——嫩肤除皱

　　夏天即将来临，皮肤容易出汗，细菌易附着与皮肤表面，白醋具有杀菌的作用。白醋中的醋酸可以软化皮肤角质层，起到嫩肤除皱祛斑的作用。

　　白醋在使用过程不要直接接触皮肤，只需在洗脸的温水中加入少许，使白醋的浓度降低，用来洗脸即可。小编特别提醒，由于白醋的酸性较强，角质层较薄的美眉请谨慎使用，以免伤害角质层。

　　5、茶叶水——美白防辐射

　　长期用茶叶水洗脸具有美白抗皱的作用。茶叶中富含茶多酚成份。很多人不知道茶多酚是什么，简单的说茶多酚不仅仅是茶叶香味的主要来源，它还是是辐射的“天然克星”。

　　长期坐在电脑前工作的上班族，可以在休息的时候用喝剩的茶叶水洗洗脸，有很好的防辐射作用。

　　茶多酚还具有清除自由基的作用，即抗衰老效应。相关研究表明，茶多酚所具有的抗氧性明显优于维生素E的抗氧化性。

　　在此，小编推荐大家使用绿茶水洗脸，因为绿茶中含有含450多种有机化合物，这些有机物具有保健、防病的功效。绿茶的杀菌消炎功效也是其他茶种所不能比拟的。

　　6、椰子油——保湿控油

　　椰子油适合各类皮肤的人群使用，并且对皮肤不会产生任何的副作用。它最主要的功效就是保持皮肤水油失衡，对于复合型皮肤的朋友最有帮助。

　　椰子油对于改善皮肤干燥，松弛下垂，预防晒伤(皮肤科)冻伤等问题都有奇效。它还可以解决各种皮肤感染问题，如湿疹(皮肤科)、牛皮癣(皮肤科)、皮肤炎等。

　　7、土豆——深层清洁、祛痘

　　对于油脂分泌过多的皮肤，小编不建议大家适应使用强效去油的洗面奶，因为去除油脂的同时也破坏了皮肤的锁水细胞，导致皮肤越洗越干，皮肤越干分泌的油脂就越多，从而造成了恶性循环。

　　生土豆中所含的淀粉成份是皮肤的天然保护伞，能控制油脂，锁住水分，保护角质层，延缓皮肤衰老。用土豆片敷脸还可以起到祛痘、祛斑、消除黑眼圈的作用。小编提示，土豆片切得越薄越有助于皮肤吸收养分哦。

　　孕期自然护肤方法

　　1.对妊娠纹说不

　　可可油经常被吹捧成有效防止妊娠纹的利器，然而不幸的是，现在还没有任何证据证明可可油真的有效果。最近，天然维生素E油备受关注，因为它能补充人肌肤营养，使人的皮肤变得更健康，更富有弹性。 总而言之，我们不敢说可可油或是维生素E油是否肯定有助于你的皮肤，没有产品敢百分之百的保证效果。但是只要你的皮肤不过敏，这些纯天然的护肤品都值得一试。选一种你最喜欢的，随便是可可油、维生素E油或者其他天然物品，先询问医生，确保这些东西对你无害，然后每天至少两次，将这些天然护肤品厚厚的涂在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

　　2.减轻恶心

　　你早上会出现晨吐吗?去寿司店大吃一顿吗?绝对不是，你不应该沉迷于吃生鱼片，但是你可以选择一杯姜汁外带走，它对你的胃很好。你还可以选择喝一些菊花茶，能有效的防止晨吐。除此之外，菊花茶有镇定安宁作用，可以让你在怀孕的后期睡得很好。一天喝一到两杯对孕妇来说是无害的。

　　3.缓解瘙痒

　　你已经受够了忍住不在痒时抓自己的肚子，芦荟汁可以缓解你的痛苦。你可以在药店买到瓶装的芦荟汁，或者直接从芦荟植物中挤出芦荟汁擦在瘙痒处。你也可以在芦荟汁出加入你喜欢的乳液，加入芦荟汁的乳液不大可能引起瘙痒。但是记住，如果你的瘙痒看起来像是皮疹，不仅仅是干燥肿起的皮肤，你就应该立即去看医生。

　　4.保持容光焕发

　　有太多的理由都说明了孕妇为何总是随身带着一瓶水。多喝水都防止头痛、便秘、膀胱感染甚至痔疮，多喝水对于肚子里的宝宝也有好处。多喝水还能有效防止令人难受甚至疼痛的布拉克斯通·希克斯收缩。 多喝水还能防止你的皮肤看起来暗沉，使你变得容光焕发。为了看起来更美，确保每天喝8杯水。

　　5.变胖

　　你或许已经听说过欧米珈-3脂肪酸，它有助于肚子里孩子大脑和眼睛的发育，也能降低早产的风险。检查一下你的孕妇维生素，如果其中不包括欧米珈-3脂肪酸，你可以吃一些鱼油软胶囊，如果你是素食者，蓝藻补充剂也是个不错的选择。当然，你也可以每周吃2到3次鱼。

　　美容护肤小窍门

　　1、绿茶。含有天然的消炎和抗氧化成分。

　　2、木瓜酶。能够温和地去除死皮，减轻毛孔堵塞，有助于皮肤细胞的更新。

　　3、橄榄油。一种有效的洁面和保湿成分，而且极容易卸妆。

　　4、尿囊素。具有软化角质层蛋白的功能。

　　5、咖啡因。减少眼睛发红。