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生理期7天的美容护肤攻略

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生理期7天的美容护肤攻略

  生理期也不是放弃美容护肤的理由,你知道这期间应该怎么保养好皮肤吗,接下来,学习啦小编就和大家分享生理期7天的美容护肤攻略,希望对各位有帮助!

  生理期7天的美容护肤攻略

  第一天 使用专用洁面乳

  月经期间容易长痘痘,首要是买一款微泡沫的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤,还可以每周一次用电动洁面洗擦脸,用于清除T区毛孔内污垢和老废角质。

  第二天 拒绝被痛经腹痛绑架

  对于痛经腹痛,把2滴生姜精油和10ml基础油调和,顺时针在小腹画圈,发热后裹层保鲜膜,这样的方法可以改善。这个方法对子宫也有保健作用。

  第三天 美丽危机的救星

  月经期间皮肤是很脆弱的,有机护肤程序和有机护肤品要削减一些,选用调理油脂分泌的美容水进行简单护理工作。

  第四天 好心情就要靠“淀粉”

  经期摄取高碳水化合物食用品,如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等,可以帮助血糖维持在稳定水平,易于平静情绪。经期勿食生冷,造成烦恼。

  第五天 尽可能多的补水

  这一天就是重要的“分水岭”,新陈代谢加快,吸收得也特别好,此时多补水,皮肤水润度就会明显提升。

  第六天 加料有机护肤品正当时

  这时可以动用那些平时都舍不得使的高价精华,皮肤尽对照单全收。补充脸部需要的水分营养,可瞬间扫除暗哑。

  第七天 红酒护航,气色更好

  天天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒,可以帮助雌激素为心血管更好地保驾护航,让雌激素水平慢慢开始回升。

  洗澡的美容护肤方法

  1、洗脸的时候进行面部按摩

  美眉们在洗澡的过程中,尤其是选择盆浴,泡澡的过程中是比较安逸而且享受的,泡澡能够有效去除身体的疲劳,令身心更舒畅。若想要在泡澡的过程中,达到美容护肤的目的,不妨经常进行面部按摩,充分的面部按摩有助于消除疲劳,更能够促进面部肌肤的血液循环和新陈代谢,能够令面部的杂质和污垢迅速代谢出来。方法也非常简单,美眉们只需要用手指的指腹来加以按摩即可,而在面部按摩的过程中,美眉们可以选择一些适合自己的护肤精油,涂抹在肌肤上,再进行按摩,就相当于泡一次澡便做了一次滋润的面部SPA。

  2、洗澡的时候可帮助肌肤去角质

  美眉们几乎每隔半个月就要为肌肤去一次角质,每次去角质的时间方式并没有固定的规定,但是,美眉们需要注意的是,要找到合适的时机来去角质,能够更好地护理和滋润肌肤。实际上,在洗澡的过程中为肌肤去角质是再合适不过的时机了。由于洗澡的过程中,水蒸气比较充足,这个时候,美眉们不妨先利用磨砂膏按摩肌肤,帮助去除肌肤的死皮和角质,而后再进行洗澡,这样子,去角质过后的肌肤可以充分得到水分的滋养,有效保湿锁水,久而久之,可以令肌肤更加水水嫩嫩。但是,美眉们需要注意,并非每天洗澡都要为肌肤去角质,去角质绝对不能太过频繁,每隔半个月进行一次即可。

  3、洗澡的时候敷面膜

  绝大多数的美眉们都有敷面膜的习惯,有的美眉在习惯在睡前敷面膜,然而,在洗澡的过程中敷面膜,是肌肤吸收面膜中的营养最合适的时机。由于美眉们洗澡的过程中浴室的蒸汽比较充足,这样敷面膜可以预防面膜过快地风干,能够为肌肤时刻锁住水分。因此,美眉们在淋浴的时候,可以选择成品面膜来使用,而在泡澡的过程中,可以选择膏状或者是泥状的面膜来使用,都是滋润肌肤,为肌肤提供营养非常好的选择哦!

  4、洗澡的时候按摩头皮

  美眉们在洗澡的时候可以充分按摩头皮,不仅可以促进脑部的血液循环,而且还有利于秀发的生长,同时,能够防止面部松弛和掉发脱发等问题!

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