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男人护肤_男性美容护肤小秘方

学习啦【美容护肤】 编辑:敏敏 发布时间:2016-09-19

  如今,“女为悦己者容”今天已不大流行了,越来越多的男人开始忙碌着打扮自己。不过相对女人来讲,不少对美一窍不通的中国男人很茫然,如何扮?接下来,学习啦小编就和大家分享男性美容护肤小秘方,希望对各位有帮助!

  男性美容护肤小秘方一:用牛奶涂脸

  将往牛奶中滴入适量的清水,充分调和,然后擦拭到脸部肌肤上。大约6分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款方法如果能坚持下去,脸部的肌肤会一天天白嫩起来,如果是洗澡之后在使用的话效果更佳。

  男性美容护肤小秘方二:自制马铃薯美白面膜

  首先,准备好三分之一个马铃薯,适量的面粉。其次,将马铃薯清洗干净去皮,捣烂成糊状,过滤掉水分,往马铃薯糊状中加入适量的面粉均匀搅拌敷在脸上。25分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜对皮下的黑色素具有很好的漂白功效,特别是对消除黑眼圈非常有效果。

  男性美容护肤小秘方三:多吃能够美白的食物

  要想肌肤健康白嫩,那除了敷自制的美白面膜之外,还要多吃一些能够美白的食物。比如,柠檬、小黄瓜、泥猴桃、番茄等等,这些食物都是非常好的美白食物。

  男性美容护肤小秘方四:要有足够的睡眠

  肤色暗沉的人大多都有熬夜的习惯,其实,熬夜对我们的肌肤伤害是非常大的。建议大家在晚上的22点或者23点钟就要入睡,因为晚上的24到到次日凌晨3点钟是深眠的时间,如果在这段时间不能让我们的身体进入放松的状态,那么我们的肌肤看起来就会非常的暗沉无色泽。

  男性美容护肤小秘方五:做好防晒工作

  想要美白,但又不做防晒工作,那简直是白搭。很多男士不喜欢往脸上涂些油腻的护肤品,其实,男士们可以选择一些质地比较清爽的防晒霜,这样脸部就不会有油腻感。

  男性美容护肤食物1、番茄延缓衰老

  番茄又被称之为西红柿,含有多种营养元素,是不容错过的美食。坚持每天食用1-2个西红柿,这不仅能够满足人体对几种维生素和矿物质的需要,而且还能够起到很好的延缓衰老效果。

  而且番茄汁红能够有效的生吃,这可以有效的补充维生素C,直接用清水煮熟后直接食用,在西红柿中含有丰富的番茄红素和其他抗氧化剂,加工之后这些营养元素会逐渐飙升,能够起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

  温馨提示:生吃、熟吃虽然都能够很好的吸收营养,但是其所吸收的营养成分有很大的差距。

  男性美容护肤食物2、姜减少色素沉淀

  生姜对于美白很有帮助,因为生姜中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。因为生姜中所含的姜辣素顺利进入身体后,能够起到很强的抗氧化功能,能够防止和减少脂褐素的沉积,预防老年斑出现,这也是很多国外老年人都喜欢的一种抗衰老方式。

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