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抗衰老美容养颜的花茶有哪些

时间: 梁珊924 分享

抗衰老美容养颜的花茶有哪些

  花草茶因为味道清淡、气味优雅而一直很受大众喜爱。那么,抗衰老美容养颜的花茶有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  抗衰老美容养颜的花茶

  抗衰老美容养颜的花茶 补气生津茶

  适用人群:适于教师、播音员和主持等人群。

  材料:红枣3个、西洋参3片、麦冬2g,五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。

  功效:补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用,西洋参补气清热养阴。

  抗衰老美容养颜的花茶 杞菊参茶

  适用人群:眼睛干涩的现代职场女性。

  材料:西洋参3片、高丽参1片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的开水冲泡十分钟。

  功效:养肝明目补气。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补,恰到好处。

  抗衰老美容养颜的花茶 强身免疫茶

  适用人群:在流行性季节时最好。

  材料:黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。

  功效:益气健脾、有预防疾病之功效。

  抗衰老美容养颜的花茶 双参红枣茶

  材料:人参、丹参各3克,红枣5个。冲泡稍微复杂,在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝,也可以接着泡。

  功效:健脑通脉抗衰老,预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

  抗衰老美容养颜的花茶 茉莉花茶

  材料:若干朵茉莉花,用开水泡上10分钟即可。

  功效:醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为,茉莉茶香有极佳的镇静安神效果,

  有助于女性美容抗衰老的食物

  一、鱼肉

  要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。

  鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

  营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的改善肌肤。

  二、牛肉

  牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,让你拥有亮丽的肤色。

  每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素,这就基本满足了人体每日的需要了。

  吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。

  如维生素C,钙、磷、铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

  三、鸡肉

  充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充满了健康的魅力。

  要头发健康就不能不给头发足够的营养。

  怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!

  鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质,对头发,皮肤和指甲的健康都很重要。

  如果缺少它,头发就会变得脆弱,容易分叉,没有光泽。

  所以,要想获得健康的秀发,每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉,玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。
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