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油性皮肤长痘痘怎么办才好

时间: 淑贤744 分享

油性皮肤长痘痘怎么办才好

  青春痘对于人们来说应该都不陌生,特别是油性皮肤,更加容易长痘痘。长痘痘怎么办?下面就是学习啦小编给大家整理的油性皮肤长痘痘治疗方法,希望对你有用!

  油性皮肤长痘痘治疗方法

  1、多补充水

  无论是出油还是长痘,给肌肤补水都是很必要的。皮肤喝饱了水就不会那么容易出油了,自然痘痘也会减少。每天要多喝水,洗完脸后用比较温和补水的护肤品护肤,不要用刺激性较大的含酒精和具有美白作用的产品,以免痘痘增多。

  2、多吃蔬果

  新鲜蔬果里含有很多水分和补充肌肤营养的成分,多吃蔬果可以有效的控油和起到一定的美白效果,而且还能够起到一些抑制痘痘增长的效果,所以要想皮肤水水嫩嫩的多吃水果蔬菜哦!

  3、健康作息

  出油长痘还可能与内分泌相关,熬夜,吃辛辣刺激性的食物会造成激素分泌紊乱,从而导致脸上出油长痘了。所以保持一个良好的生活状态,适当运动调整作息也可以调理皮肤哦!

  4、实用妙招

  4.1、红萝卜汁消粉刺:1kg胡萝卜、8片桃树叶。

  做法:准备好的适量的红萝卜洗净,放入榨汁机中榨汁备用,然后将准备好的桃树叶放入锅中加上熬成400ml汁液,最后混合萝卜汁搅匀,每天用这个汁液洗脸三次,一日一剂,坚持使用三天,就可以消除粉刺痘痘。

  4.2、绿豆消除青春痘:100g绿豆粉、清水。

  做法:在准备好的绿豆粉中,加上适量的温开水调和,一同搅拌成糊状,做成绿豆霜,将其装入一个干净的容器中,在每晚临睡前,把绿豆霜涂擦在长痘痘的地方,坚持10-20分钟。每天使用,1-2个月左右青春痘明显改善。

  4.3、杞子治面部青春痘:枸杞。

  做法:准备好新鲜的枸杞洗净,然后放入榨汁机中打烂取汁,就如同平时涂抹面霜一样,把汁液均匀的涂抹在面部,每天涂1-2次,大概7-10天左右,青春痘就有明显的减少。

  夏季油性皮肤如何预防长痘痘

  油性皮肤,出油量很多,毛孔也比别人粗大,角质也更厚重。在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛油光。

  成因:天生的油性皮肤,油脂分泌过多,堵塞毛孔,导致痘痘形成。

  方法:做好日常的补水工作,清洁皮肤后使用补水锁水的乳液或喷雾,定期做补水面膜,常使用控油精华露。最关键的的是采用以下控油绝招,

  首先宜饮食清淡,避免酒精、油炸、油腻、辛辣刺激性食物摄入,多喝水,多食蔬菜水果五谷杂粮,富含膳食纤维和维生素的食物有助于改善皮肤。

  常吃一些富含粗纤维食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如苹果、香蕉、菠萝、山楂、芝麻等。可以用金银花、野菊花泡茶喝,绿茶也有益处。

  其次,作息规律,不要熬夜,保证充足而规律的睡眠。注意面部护理,以温水洗脸。适当运动锻炼,经常锻炼有助于促进皮肤新陈代谢、避免毛囊堵塞造成的痤疮脓包等,因为油脂分泌旺盛容易造成毛囊炎、形成痤疮。

  引发青春痘的原因

  1、睡眠不够

  如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调,身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性,逐渐降低或丢失体内杀菌的功能,接下来便会十分容易引发青春痘。

  2、不恰当的饮食习惯

  如果一个人经常吃得太饱,导致没有经过消化道消化的食物囤积在身体内内,导致消化不良、废物毒素排泄不顺畅,甚至生活中还有食用高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯,上海惠慈痤疮科专家表示,这些不良习惯均可能引起青春痘的发生。

  3、天气的变化

  专家指出,如果外界气温升高,皮下脂肪的分泌量会随着增加,因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤,这样也十分容易会引发青春痘。

  4、不适当的保养

  值得注意的一点是,一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用,如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品,只会增加毛囊阻塞,使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄,从而引发青春痘。


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