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按摩哪些穴位可以祛斑呢

时间: 晓琼996 分享

按摩哪些穴位可以祛斑呢

  穴位按摩是我们国家的传统治疗方法,也是可以用来养生,美容的一种技术,穴位按摩可以治疗一些皮肤疾病,比方说色斑,尤其是黄褐斑,女人长斑的原因有很多种的。下面是小编为你带来的按摩穴位可以祛斑,一起来看一看吧。

  按摩穴位可以祛斑

  1、色斑产生的原因

  对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴(阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称)的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

  产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

  2、穴位按摩能祛斑

  气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

  关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

  膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

  肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

  地机:阴陵泉穴下10厘米。

  阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

  三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

  足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

  美白祛斑小窍门

  1、斑点肌肤

  斑点已经爬上脸的妹纸,美白产品就要用全套的啦~从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液,将自己完全置身在美白环境中,如此才能尽快挽救你如斑点狗般的脸蛋。除此之外,也不能忘记定期的面膜保养,让美白的同时清洁皮肤。最后,每周配合具有美白功效的按摩霜,为自己做2次脸部按摩,这样不仅能淡化斑点,也有助于促进肌肤的新陈代谢。

  2、暗沉肌肤

  脸部经常暗淡无光,像是有乌云笼罩一般遮住面部。这样状态的妹纸,其实不需刻意将平日用的保养品全部换成美白系列,只要每天出门前认真做好防晒隔离,不要在阳光里暴晒时间过长,多喝水加速新陈代谢。再加上一星期使用美白面膜一次,让沉淀的黑色素完全代谢出来,肤色就能变光亮不少啦。

  3、油性皮肤

  绝大多数的油性肌肤的妹纸,虽然时常会油光满面,但都比较少有斑点的困扰。你只要认真做好清洁工作,并对自己的毛孔细心呵护,避免使用含油脂较高的护肤品就可以啦。无油乳液是个不错的选择,它既可以提供养分,又不会雪上加霜,可以帮你改善脸上出油的烦恼的同时,滋润肌肤。

  4、干性皮肤

  肌肤缺水是一切肌肤问题的根源,所以保湿功课是最基本的每日护肤环节。即使你的脸再白也是不健康的。另外更可怕的是干肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群,一不小心,就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务,让充足的水分提供肌肤的代谢正常化,就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤更白皙透亮,只需在夜晚护肤时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜,让肌肤充分吸收,隔天起床,一定容光焕发!

  3、抗衰老的方法

  1、淡妆出行

  女人们喜欢厚厚的粉底,浓妆艳抹虽然能够遮盖皱纹,但也只是一时的美丽,长期浓妆会给皮肤造成过重的负担,产生更多的皱纹和细纹,使情况更遭。女人年过四十,皮肤已经开始松弛老化,这是自然规律,没有必要过分浓妆艳抹,平时注意保养肌肤,出行时选择淡妆,以免恶化肌肤状况。

  2、光子嫩肤

  四十岁女性的肌肤会有各种色素色斑,肌肤变得暗沉、暗黄,没有水分、光泽,这些问题可以通过光子嫩肤解决。光子嫩肤可以让沉淀的色素得到分解,色素团和色素细胞破裂、分解,血管凝固,去除各种色斑和红血丝,还可以刺激肌肤的胶原蛋白增生重组,让肌肤恢复青春活力,恢复原有的弹性。

  3、彩光嫩肤

  彩光嫩肤也能消除诸如面部色斑、红血丝、皮肤粗糙、暗淡无光等问题。刚开始使用彩光嫩肤时就能发现肌肤情况的改变,看起来更年轻,效果非常明显,一般只要三次治疗就可以达到满意的效果,一扫肌肤的暗淡无光、色斑、细纹,次拥有年轻肌肤。

  女性祛斑实用小窍门

  1、将防晒进行到底

  紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首,因此防晒是祛斑最重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素。所以无论是在干燥的春季,还是炎热的夏季,紫外线就是能令你“花容失色”。因此,在外出时,一定不要忘记涂抹防晒霜。当然,防晒霜的SPF值应根据季节来选择,像春季可以用15左右的防晒产品就可以了,倍数过高也会为皮肤带来负担。夏季可以用倍数高一点的。

  2、勤去角质

  春天虽然已经接近尾声,但温度仍然起伏不定,过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢,角质层也就逐渐积累、变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的,可是角质层过厚,会大大减弱肌肤的通透性,并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

  因此,祛斑的要诀之二就是要选择温和的去角质霜勤去角质,最好是一周使用一到两次,太过频繁也会为皮肤造成损耗。使用时,力度要轻,先把去角质霜轻抹在脸上,停留3分钟左右,再以打圈的按摩方式,让死皮剥落。

  3、自制柠檬汁敷脸

  自制柠檬汁敷脸:柠檬的祛斑效果是众人熟知的,因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分,因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑,但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加。正确的做法是用柠檬泡水,这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C,让斑点通通去无踪。

  4、睡眠要充足

  不光是祛斑,睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间,一旦错过了就无法弥补了,长此以往不但不能祛斑,还会让斑点变的更为严重。所以,静下心来,好好入睡,会辅助你的晒斑早点下“斑”。


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