皮肤干燥的原因有哪些

皮肤干燥的原因有哪些

　　肌肤干燥不一定是天气问题，日常生活习惯以及外界因素，都有可能导致皮肤干燥的产生。要给肌肤保湿，干燥原因你不得不了解，一起来看看皮肤干燥的原因有哪些。

　　皮肤干燥的原因有哪些

　　1、脂肪过多

　　随着生活节奏的加快，忙碌致使生活诸多习惯发生紊乱现象，就连日常饮食也有所变化。现代人都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物的人群，这些都会造成肌肤衰老的问题。

　　使用过多的油脂，不但不有利于身体健康，对皮肤衰老会起到加速的作用。脂肪令细胞功能混乱，易于癌变。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。

　　所以，进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。

　　2、水分摄入少

　　皮肤的水润与人体正常摄入水分的量有密切的关系，水分又与皮肤中的油脂分泌有关联，三者之间互联。水是生命之源。

　　让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。

　　水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

　　3、毒素无法排除体外

　　体内毒素产生并非只是自身排毒系统紊乱造成，其主要原因是便秘所致。

　　便秘会让皮肤变得暗淡无光，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。

　　自制补水保湿面膜

　　自制橘子汁海藻粉面膜

　　材料：橘子皮和海藻粉适量。

　　步骤：

　　1、先把橘子去皮并榨汁，取适量的果汁。

　　2、加入海藻粉一起搅拌均匀。

　　3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部，10分钟后洗净即可。

　　功效：这款面膜中使用了橘子皮以及海藻。橘子皮对于美白以及抗衰老都有着很好的功效，而海藻对于恢复肌肤的活力也有着很大的作用哦!使用这款自制补水面膜能够迅速舒缓肌肤的干燥状况，又因为它具有的去角质功效，能让肌肤在水润的同时也变得更加光滑哦!

　　自制香蕉补水面膜

　　材料：香蕉，蜂蜜，酸奶。

　　步骤：

　　1、先将香蕉捣碎。

　　2、加入备好的蜂蜜和酸奶，混合搅拌均匀。

　　3、洁面后涂抹于脸上，保持10-15分钟后，用清水冲洗干净即可。

　　功效：蜂蜜及酸奶的加入有利于增加皮肤的湿润度，美白的同时还能让肌肤更加顺滑。