后背长痘痘怎么办？

后背长痘痘怎么办？

后背长痘痘怎么办?这是一件很尴尬的事情,漂亮的吊带裙不能穿,而且洗澡的时候摸到也非常不舒服,后背长痘痘怎么办呢,怎么才能让背部光洁亮丽，更加自信的在夏天穿上漂亮性感的衣服呢,后背长痘痘怎么办,下面，就让小编为你解答一下解决后背长痘痘的问题，让你再也不用为夏天穿不了美美的露背装烦恼咯。

　　后背长痘痘其实有很多原因造成，内分泌旺盛导致油脂分泌旺盛、没有勤换衣物、熬夜等等都会造成后背长痘痘。那有什么办法可以解决呢?

　　1.磺皂洗澡。

　　超市商店都有的购买，有很好的杀菌作用。

　　2勤换衣物。

　　有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡。最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

　 3.定期清洗床单被褥。

　　背后长痘痘怎么办，除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤换洗的，被子和席子需要定期清洗，最好经常用阳光晒一下，利用紫外线杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

　　4.注意饮食

　　饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

　　5.清热降火
有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有败火清热的功效。也可以用冰糖炖雪梨喝。

　　6.作息规律正常

　　平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。后背长痘痘怎么办?平时睡觉时间控制在最晚11点前，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

　　7.保持环境湿度

　　生活工作环境空气过度干燥，特别是空调环境，很容易导致人体静电长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。所以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度会很好。

　　8.穿棉麻类衣物

　　此外，静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。