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中学生有黑眼圈怎么办

时间:2016-03-24 14:49:25本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 淑贤 我要投稿

  作为一名中学生,每天都为学业而努力,经常熬夜,很难摆脱黑眼圈的尴尬,那么我们应该怎么来应对它呢?中学生有黑眼圈怎么办?小编今天就给大家讲一讲。

  1、中学生有黑眼圈怎么办 不熬夜

  先当然是尽量的保持良好的作息习惯,最好不要熬夜,这是解决黑眼圈的最有效的方法。

  2、中学生有黑眼圈怎么办 饮食

  如果熬夜是无法避免的话,那么我们就需要从饮食来改变一下。我们可以在饮食中增加一些西红柿胡萝卜一类的食物,这类食物有一个共同点,就是能提供给眼部所需的营养物,。有助于缓解黑眼圈。

  3、中学生有黑眼圈怎么办 眼部运动

  另外我们也需要适量的进行眼部的运动,比如眼部操。这样有助于提高眼部血液循环,减缓黑眼圈症状。

  4、中学生有黑眼圈怎么办 冰敷

  用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。

  5、中学生有黑眼圈怎么办 茶叶包敷眼

  把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

  6、中学生有黑眼圈怎么办 土豆片敷眼

  土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。

  7、中学生有黑眼圈怎么办 使用眼霜或眼膜

  现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。

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