怎样美白

怎样美白

　　相信每一个美眉都希望自己拥有白嫩的肌肤吧，但是由于环境和遗传等因素导致很多美眉的皮肤不是黄色的就是黑色的，那么我们有什么方法可以令自己的肌肤变白呢?怎样美白?

　　怎样美白 淘米水洗脸

　　每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

　　怎样美白 番茄加柠檬自然美白脸。

　　柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和½茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。

　　怎样美白 使用防晒霜美白脸部肌肤。

　　上午10点到下午3点是太阳光最强烈的时间段，确保你不被晒黑，那就必须使用防紫外线UVA和UVB的防晒霜。防晒霜必须提前20分钟使用，才能被太阳晒到。

　　怎样美白 绿葡萄果汁让白皙的皮肤面。

　　每天早晨喝鲜榨绿色葡萄汁。坚持喝鲜榨的葡萄汁3个月后,你就能看到你面部皮肤变白了，喜欢甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有丰富的抗氧化剂,能促进皮肤新陈代谢和抗氧化。

　　怎样美白 喝姜黄牛奶美白脸部肌肤。

　　姜黄是最好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和½茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。

　　怎样美白 按摩美白

　　步骤1按摩、舒缓眉部穴位

　　周所周知，丝竹空穴、鱼腰穴以及攒竹穴是聚集在人脸眉处的三大穴位，因此经常按摩这些穴位不但可以舒服眉部，而且还能起到一定的美白效果。

　　攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷处，鱼腰穴在眉中心凹陷处，眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。按摩这些穴位，能够通过促进血液循环来达到缓解眉间纹的效果。

　　按摩方法是用中指和无名指的指腹按住眉两边的相应穴位，再一起向内侧推揉，一边按，一边揉，做小圆圈运动，默数到10，放松，再按摩，重复5次。

　　步骤2牵拉、平展眉间肌

　　牵拉、平展眉间肌

　　首先用双手的手根部位压住两边的太阳穴，然后再将手指并拢放在额头的正前方偏上的部位，平稳的按住。在这个时候可以尝试先将前额上面的发丝牵拉，然后再向两边双眼的部位牵拉即可。

　　每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。接着再用一只手按压住一边的太阳穴，另一只手绕过头部，用中指同样放在该太阳穴的位置，两手用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，力图把眉间纹压平展，反复进行5次即可。

　　注意事项

　　这两个动作主要针对眼眶周围的肌肉，运动时要目不斜视，否则容易诱发鱼尾纹。