护肤精油使用方法

护肤精油使用方法

　　越来越多的美眉们开始关注护肤精油的使用以及功效了。下面学习啦小编给大家介绍护肤精油使用方法，希望对你有用!

　　护肤精油使用方法

　　1、背部：

　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。

　　2、 腹部：

　　使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。

　　3、 手臂：

　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

　　4、 腿部：

　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

　　5、足部：

　　从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。

　　6、 头部：

　　请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

　　7、颈部：

　　手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

　　8、肩部：

　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。

　　精油护肤方法

　　陶罐项链

　　滴3、4滴精油在棉花上，塞入有小洞的陶罐项链中，挂在胸前，精油便会随体温自然加温挥发，让人随时随地拥有芳疗享受，由于香味是一点一点慢慢地、沉稳地飘散出来，因此，陶罐的味道可以持续好几天，像是草、叶、果香类的精油，大约能维持三至五天，花香、木质调的精油甚至能持续一周以上，最适合外勤族使用。

　　深色小玻璃瓶

　　装入调配好的按摩油，随身携带，需要时，在太阳穴、鼻翼、人中等处稍加按摩，立即能提镇精神、创造活力，或是纾解不适症状。

　　不绣钢或玻璃大碗

　　鼻塞、压力大时最好用，在容器中装入50℃～60℃的热水，加入3滴精油，脸部靠近盆口，头盖大毛巾做深呼吸嗅闻，持续五至十分钟，能带来意想不到的优异功效。

　　香氛放松身心灵

　　对于香氛的迷恋是很难停止的，因为身体不会说谎，而它也正是我们贴近自然、感受SPA魅力最直接快速的途径。

　　精油完全运用手则

　　ORIGINS教育训练暨公关经理宋晓薇建议，在家里或办公室备妥一些小道具，便可开始享受香氛随身的幸福生活。

　　面纸或手帕

　　在面纸或手帕上滴5、6滴精油，然后贴近鼻子，做几次深呼吸，是忙碌时最简易迅速的减压方式。

　　熏蒸台

　　能让空气里弥漫芳香因子，奢侈地沉浸在精油的洗礼中，熏香是最直接的方法，使用点蜡烛式的熏蒸台时要特别留意火烛安全，绝对不能远离视线范围，若考量到办公室有许多纸类文件等易燃品，不妨改用插电式或超音波振动的熏蒸台，会是更方便安全的选择。