春季护肤技巧

春季护肤技巧

　　春天是肌肤敏感高发季，容易造成皮肤缺水、过敏、长痘痘等问题。下面学习啦小编给大家介绍春季护肤技巧，希望对你有用!

　　春季护肤技巧

　　1：做好面部防晒告别冬季，气温回暖了，紫外线也逐渐加强，为了避免紫外线给肌肤造成伤害和引发肌肤问题，此时为皮肤做好面部防晒尤为重要。MM们出门之前要先为肌肤擦上具有一定防晒指数的防晒产品，此外，必要的遮阳工具也能取到很好的防晒保护。

　　2：洁肤控油肌肤问题总与油脂分泌旺盛挂上钩，为了避免因油脂分泌导致痘痘生成、毛孔粗大、肤色暗沉等肌肤问题，做好控油也是早春的一大护肤技巧之一，如何做好面部控油?要保持一天两次的洁面次数，选择一款适合自己的温和洁面产品，最后每周敷一次深层清洁面膜都是不错的方法!

　　3：温水洁面热水洗脸虽能让人丝丝暖意，但是也会使皮肤的皮脂膜变薄，受到刺激和导致水分易流失，因此保护肌肤不受刺激，春季护肤第一点技巧就是采用温水洁面吧，它是最接近人体气温值，性质温和不会刺激到皮肤。

　　4：补水保湿补水保湿从来都是护肤里热门话题，肌肤干燥缺水易引发各种肌肤问题，肌肤变得变得干燥缺水，肌肤也变得易受刺激和敏感。因此为肌肤补水保湿，不单单是为了缓解肌肤干燥粗糙情况，也是为了提高肌肤的自我保护能力，在肌肤的表层塑造一层保护水膜，抵抗外界不利因素入侵。

　　春季养生护肤技巧

　　1：常按摩头皮

　　春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子，每天晚上按在头皮上使劲向下按，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了，头顶穴位比较多，还是比较疼的。

　　按摩头不光是对头发好，还能通百脉，让气血不衰，再配合泡脚，虚火全部都下来到肾脏了，睡觉也香甜。

　　提示：如果没有专门按摩的梳子，用手指也行，不过力道会差很多。

　　2：核桃能润肤

　　春天，头发、皮肤都会感觉干燥。而每天早晨吃3个核桃，坚持吃3个月，全身皮肤都会非常滋润，根本不用涂护肤乳液，而且头发也会头顺有光泽。因为核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还含有多种维生素和大量的甘酸，可以增强皮肤的抵抗力，有光润皮肤的作用。

　　3：补脾可净颜

　　相对的，脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务。

　　茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患于未然，因为只要是有点脾气的女性，肝脏都难免有问题，虽然一时的脾虚症状没有表现出来，但肝脏的疾病必定波及脾脏，变成黄脸婆的时候再后悔可就晚了。

　　提示：市面上卖的茯苓粉在打成粉时可能都没有清洗过，所以还是不要用粉状的，那几块，先用开水烫一遍，然后再加牛奶直接这么吃便可。

　　4：补肝可养眼

　　心火在春天很旺，所以失眠也是在所难免的。将桂圆加入茶中，能将心火引导到甚水里去，灭心火的同时不养肾脏。桂圆虽然是上火之物，但是熄灭心火真的很神奇，很有效。

　　5：喝点五香汤

　　兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材，都有芳香身体和驱浊的功能，将这些药材放在砂锅中，煮半个小时，药材不用放太多，每样10克就足够了，然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天，这是一个疗程，你将会有很大的改变哦。

　　提示：春天肝气很旺盛，不要多吃酸的食物，会增加肝脏的势头。要适当吃点甜的，能够帮助扶脾。