孕妇美容护肤小窍门

　　怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤，注意一些护肤小细节，选择一些专为孕妇而设的护理产品，让自己成为一个自信漂亮的孕妈。下面学习啦小编给大家介绍孕妇美容护肤小窍门，希望对你有用!

　　孕妇美容护肤小窍门

　　1.补水

　　及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。选择护肤品时都是要选用孕期专用的护肤品。

　　2.防止黑头粉刺，切记饮水加补充维C

　　要防止黑头粉刺，应该适当多饮水，为肌肤补水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使黑头粉刺横生。

　　3.祛斑，要以防晒为主

　　在雌激素和孕激素双重作用下，孕妇脸上容易出现各种面斑。但祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利，应慎重使用。孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。

　　孕妇的美容护理不能马马虎虎，她的皮肤是最薄弱的地方，很容易产生细纹，对于孕期的妈妈来说是非常脆弱。对于妈妈们的滋润要求来说，此外随着年龄的增长，长期下来也会导致眼部皱纹的出现，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握好睡觉的黄金时间，晚上10点~凌晨2点，就是所谓的美容觉时间，在这个时间段内保证好好休息，绝对可以恢复昔日的光彩。

　　孕妇秋季护肤小窍门

　　(1)保持良好的心情。

　　笑一笑，十年少，人的情绪影响激素的分泌，直接影响到皮肤。保持心情愉快，血流通畅，血流通向皮肤，给肌肤带来养分，皮肤自然就健康美丽拉~

　　(2)适度面部按摩。

　　早晚用双手自上而下、由内向外，轻柔的旋对面部做几分钟按摩，可以促进血液循环，使面部肌肤红润健康，还能提高皮肤的抵御能力哦~

　　(3)多多补充水分。

　　喝水可以排掉体内毒素，排毒养颜嘛!而且冬天干燥，空调里水分容易流失，所以要多多喝水哦~

　　(4)保证充足睡眠。

　　皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后，第二天才能肤色明亮、充满活力。自从做了妈妈以后，白天要上班，中午要回家送奶，晚上还要照顾宝宝，很是辛苦，所以更需要时间休息。因此，我现在基本上每天晚上7点半就早早上床了。到了冬天，早上更是起的晚了~

　　(5)巧做面膜。

　　宝宝喜欢喝果汁，这样一来呢，每天榨果汁会留下很多果肉残，千万不要浪费啊，留着好好利用，做各种各样的水果蔬菜面膜敷脸~~变废为宝，一举两得，西西~

　　(6)注意饮食营养。

　　冬季要多喝水，多吃水果、蔬菜，可以补充维生素;适当吃肉类，补充蛋白质，皮肤才能白白嫩嫩~此外，牛奶，银耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好东东，用来烧粥，很简单，美味又美容~