丰胸的最快食疗方法

　　在这个开放的年代，大家都乐意展示自己的身材，没有“沟”怎么办?试下丰胸的最快食疗方法。拥有丰满的胸部，可以让女人变得更性感，更骄傲，想远离扁平胸部就来试试这些食谱吧。

　　银耳

　　功效：补脾开胃、益气 清肠、降胆固醇

　　用法：熬煮

　　丰胸效果：防止胸部变形下垂

　　适用人群：产后妈妈

　　推荐食谱：百合银耳排骨汤

　　材料：猪大排250克，百合15克，银耳15克，食盐少许，葱少许，水3大碗。

　　做法：

　　1、百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块。

　　2、排骨洗净，用开水焯后沥干。

　　3、在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料，烧开后转小火煲2小时，用盐和葱花调味即可。

　　解析：猪大排能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，银耳能有效预防胸部下垂现象，长期食用百合银耳肉排汤丰胸效果加倍。

　　黑木耳

　　功效：防治缺铁性贫血、养血驻颜、降低高血压。

　　用法：炖或炒

　　丰胸效果：防止缺乏激素胸部扁平

　　适用人群：中学生和雌性激素不足的人

　　推荐食谱：木耳红枣瘦肉汤

　　材料：黑木耳10，鲜枣8个，猪里脊肉100克，食盐适量，姜适量，料酒1大勺，水适量。

　　做法：

　　1、先将猪里脊肉洗净切成丝，将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成 粗丝，枣洗净切成两半，去掉枣核。

　　2、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中。

　　3、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟，用勺撇去汤表面的浮沬，然后加盐调味即可。

　　解析：黑木耳里含多种微量元素和维生素可以促使雌激素活性化，促进女性荷尔蒙的雌激素分泌，从而达到丰胸的作用。