瘦脸精油的按摩方法

瘦脸精油的按摩方法

　　瘦脸精油的好处众多，但是很多美眉却对科学的瘦脸精油使用方法并没有一个清晰的认识。下面学习啦小编给大家介绍瘦脸精油的按摩方法，希望对你有用!

　　瘦脸精油的按摩方法

　　步骤一：涂抹精油

　　洁面并使用爽肤水后，将4-6滴瘦脸精油滴入掌心搓热，由脸部中央向外部涂抹，覆盖额头、脸颊和下巴，避开眼部周围皮肤。

　　步骤二：紧致皮肤

　　双手从下巴到耳根、嘴角到耳中、鼻翼两侧至太阳穴轻轻向上做螺旋式按摩，各重复5次。

　　步骤三：优化曲线

　　双手交替从下巴处向太阳穴提拉皮肤，反复5次。

　　步骤四：提升鼻梁

　　单手大拇指和食指轻轻按压鼻翼两侧，推至鼻翼，两指合在一起，再向上推至眉心。

　　步骤五：打圈按摩

　　双手大拇指轻轻按于太阳穴，其他四指合拢，在额头做打圈按摩，反复5次。

　　步骤六：紧致额头

　　双手交替自眉心向上轻揉提拉至发际线，反复5次。

　　步骤七：淋巴排毒

　　双手托住脸庞，手掌根部相抵于下巴，将手向上移动，使虎口抵于耳垂，再令大拇指顺着颈部下滑，直至锁骨，反复5次。

　　快速告别包子脸的方法

　　一、饮食瘦脸方法

　　想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。

　　同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。

　　二、瑜伽瘦脸方法

　　面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，还你一个青春美丽的小脸。基本步骤有8点，爱美的你赶快来做吧。

　　1.用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。

　　2.重复用大拇指按压眉头以降低眼压。

　　3.拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次

　　4.双手放在肩膀上，再左右摆动8次

　　5.用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。

　　三、沐浴瘦脸方法

　　大家都知道高温沐浴可以有效瘦身，原来沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素，假如这时再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，当浸泡到一定时间后，用手按摩脸部，但时间不宜过长。