养颜茶的做法

养颜茶的做法

　　面色除了体质有关和身体代谢毒素积累都有关系的，因此注意保养，注意体内循环畅通，注意肠道循环畅通不要宿便，不要水肿都是很重要的，这方便养颜茶中的植物提炼的都会有很好的通宿便和消除水肿作用，保持肠道循环，防止毒素积累都会起到很好的养颜效果的。下面学习啦小编给大家介绍养颜茶的做法，希望对你有用!

　　3款养颜茶的做法

　　1、绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　　做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

　　功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

　　绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做!即使现在是冬天了，也可以当做每日的茶饮，再合适不过了!

　　2、芦荟红茶

　　材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。

　　做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包，变温后加蜂蜜即可。

　　功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。

　　红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，身体内的毒素都排出后，皮肤自然就会好了，身材也就自然而然的瘦下来了。与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!

　　3、加味绿茶

　　材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

　　做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

　　功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。

　　养颜汤推荐

　　一、【南瓜金针菇汤】

　　原料：南瓜、荷兰豆、金针菇、鸡高汤、水、盐。

　　做法：

　　1、南瓜去瓤切块备用

　　2、金针菇洗净

　　3、荷兰豆切段

　　4、南瓜加入鸡汤水入汤煲煮沸转文火煲30分钟。

　　5、加金针菇转旺火

　　6、10分钟后加荷兰豆沸腾后加盐调味即可,

　　能排除体内重金属及农药有帮助肝肾功能的作用，并具有延缓衰老、美容保健消肿排毒的功能

　　二、【赤豆汤】

　　原料：赤豆150克、水300克、冰糖30克。

　　做法：

　　1、赤豆提前一天晚上泡水;

　　2、早上用沙锅,放入水和冰糖;

　　3、小火煮至软糯即可

　　三、【清炖牛尾汤】

　　原料：牛尾巴牛骨、萝卜、生姜、枸杞,

　　做法：

　　1、萝卜切厚片

　　2、牛尾洗净用清水浸泡半天再将牛尾牛骨生姜皮一起下水锅中加料酒焯水

　　3、煮开后将牛尾和牛骨捞起洗净放汤煲中加水

　　4、顿三小时后下萝卜小火炖一小时加枸杞盐焖10分钟即可,

　　牛尾具有和血益气强筋健骨养颜补肾的功效且性质平很适合给体虚的人补身子

　　四、【香菇豆腐汤】

　　原料：猪肉丝、鲜香菇、杏鲍菇、豆腐、香菜、鸡蛋、葱末、淀粉、盐、酱油鸡精、胡椒粉、米醋、香油、清水。

　　做法：

　　1、将香菇杏鲍菇豆腐分别切丝豆腐切丝后浸清水

　　2、把切的丝分别入沸水锅里焯一下

　　3、在锅里放清水肉丝煮开撇去浮沫

　　4、下香菇杏鲍菇豆腐略滚

　　5、调入调料烧开加水淀粉勾芡转小火淋鸡蛋液放入香料,祛寒暖肚