男人养颜秘方
男人养颜秘方
现在是个看脸的世界，谁都有想要一个好形象，所以养颜不只是女人的事情，还是男人的事情，那么男人养颜有哪些方法呢，下面就让学习啦小编为大家介绍男人养颜秘方，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
男人养颜的秘方
1.护肤补水是关键
宋慧乔在一次访谈节目中谈到保养的秘诀，她毫不忌讳地坦言：“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的。我每天都会和很多水，所以工作人员总会看见我跑厕所，但是这有利于身体排毒，是一个很好的表现。另外，我每个星期在临睡前都会敷补水保湿的面膜2—3次，这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。”
2.保养爱DIY面膜
宋慧乔能够拥有如此年轻的皮肤，这是因为她喜欢DIY面膜，这是她的一个兴趣爱好。其中，她觉得最好用的就是柠檬汁面膜。她说：“柠檬汁面膜能够起到很好的美白效果，而且是天然没有副作用，在韩国很多女孩都喜欢用柠檬汁来美白。我也不例外。”
宋慧乔美人钟爱的DIY柠檬汁面膜也是很简单的，只需将一个新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜混合，再倒入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在脸上的皮肤，然后等待10分钟后洗去即可。
3.注重晒后修复
宋慧乔曾经常外出拍摄，皮肤受不了长期的暴晒，宋慧乔在采访中坦言：“晒伤不可怕，可怕的是不懂晒后修复皮肤。”由此可见。宋美人对晒后修复的工作尤为重视。
在晒后可以拿几块冰块用毛巾裹住，然后敷在皮肤上面，这样可以给皮肤进行降温，还有助于收缩毛孔。除了之外，还可以用芦荟肉捣成糊状敷在晒伤的皮肤上面，有舒缓肌肤的作用。
男人养颜的果汁
1.红石榴汁
已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”
2.樱桃汁
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是名门山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
3.葡萄汁
葡萄汁含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
4.猕猴桃菠萝苹果汁
猕猴桃2个，菠萝1个，苹果半个。猕猴桃、菠萝去皮，苹果去皮、去核，均切小块，加1杯温水放入榨汁机中榨汁。可抗衰老、清热降火、润燥通便，增强人体免疫力。
5.柚子汁
柚子汁含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
6.黄瓜汁
黄瓜汁能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。
7.杏汁
杏汁含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
8.西红柿汁
西红柿汁能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P可保护血管、防治高血压。
男人养颜的技巧
1、每天喝6杯水
多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。
2、多呼吸新鲜空气
长时间在办公室工作，一整天都在电脑前不知道休息，当然会让自己的体力有更多的垃圾，想要让自己的身体更顺畅，当然还需要让皮肤和身体都呼吸到更新鲜的空气。多进行户外运动，多进行有养运动，多爬山，就会让自己多呼吸到新鲜空气，自然“毒”也无处可藏。
3、保持睡眠充足
睡眠不足，自然会出现这样那样的状况，身体想要达到和谐和稳定，重要的是保证自己的睡眠质量，同样也要保持充足的睡眠时间。
4、让自己放松一些
生活在大城市，工作和生活的压力自然是不能避免，但是，要知道这些压力并不可怕，可怕的是没有一颗乐观向上的心，所以，要学会让自己的精神放松，学会给自己减压，合理安排时间，必要的时候保持适度的紧张，不仅让心情放松，也让生命增添了活力。
5、偶尔也可以哭一场
男儿有泪不轻弹，很多男人把这个做为自己的生活标准，不管痛苦不痛苦，都坚决不掉泪。其实，流泪也是一种宣泄，也是一种排毒。
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