产前适宜喝去湿排毒汤吗
产前适宜喝去湿排毒汤吗
孕妇想要排毒祛湿，但是还怀着宝宝，所以产前适宜喝去湿排毒汤，学习啦小编现在就告诉你孕妇是否可以喝去湿排毒汤，快来看看这篇文章了解详情吧。
孕前适宜喝去湿排毒汤吗
可以的，但不要乱喝，有人说孕妇排毒祛湿不可以吃薏米，其实也可以吃的，薏米可健脾去湿、利水消肿，没有流产的作用，怀孕期间可以吃。若有脾虚的情况，还可适当多吃，对胎儿健康没有影响。。湿气重的时候，我们的皮肤会起疹、食欲不佳而且手脚冰凉。祛湿排毒养身可以选择喝汤，很多汤品的祛湿排毒功效都非常不错。
孕妇祛湿排毒养生汤
祛湿排毒汤有猪横脷煲鸡骨草。鸡骨草可以清热利湿、舒肝止痛。猪横脷即可以补脾、润燥、养肺及泽颜。猪横脷和鸡骨草一起煲汤，清热、利湿、舒肝及健脾功效更理想。还可以治疗膀胱湿热小便疼痛。汤煲好后，可以直接喝汤，猪横脷可以蘸点酱油来吃。准备一条猪横脷和三十克鸡骨草，蜜枣2个。横脷切小件，和鸡骨草、蜜枣放入锅中，加水大火煮开后用小火煲1.5小时左右。
祛湿排毒汤有冬瓜薏米龙骨汤。准备一些猪大骨、冬瓜和薏米、茯苓、红枣、枸杞及姜片。除冬瓜外，所有材料洗净放入锅中。加水用大火煮开，浮末要去掉，然后用小火煲120分钟，最后三十分钟时放入冬瓜，然后关火加盐就可以了。
祛湿排毒汤有土茯苓煲龟汤。所需的草龟、瘦肉、红枣及土茯苓。草龟斩件，瘦肉切块，和龟汆水。土茯苓和红枣洗净。瓦煲中加水，放入材料煮沸，煲两个半小时，然后加盐后饮用。可以健脾利湿，清热解毒及滋阴补虚。
祛湿排毒汤有桑枝鲜鸡汤，用四十克的冬桑枝和一只光鸡、三片生姜。桑枝和光鸡、生姜一起放入瓦煲中，加水煮沸后煲3个小时，加入食盐和生油调味。桑枝鲜鸡汤具有益精髓、祛风湿及行水气等功效。桑枝可以治疗治风寒湿痹、四肢拘挛及脚气浮肿等。
孕妇祛湿排毒的饮食
苹果和鲜奶
别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排毒功效。
海带绿豆汤
海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤，毒素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛苦。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。
水
大家别忘记了最好的排毒载体：水。别以为春天潮湿，就不需要补充水份。身体里没有了水份的话，连厕所都不用去了，还怎么排毒?前一阵子流行的护肤品叫“八杯水”，其实直接喝八杯水来得更简单。不要以为喝八杯水是件苦差，其实这里面可以是果汁、汤水的呀。还有一点就是千万别等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，于公于私都有益。
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