榨什么果汁最排毒养颜
榨什么果汁最排毒养颜
很多女性都在排毒养颜，方法有很多，其实榨果汁可以排毒养颜的，果汁是一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品。经常饮用生榨果汁，不仅可以补充各种营养物质，还可全面改善人体健康状况，达到健身、减肥、养颜的效果。不妨和学习啦小编一起来了解下排毒养颜效果最好的果汁，欢迎大家的阅读!
排毒养颜效果最好的果汁
石榴蜂蜜果汁
将石榴洗干净然后用刀切成两半，将里面的果肉粒慢慢的拨出来，然后放入搅拌机中，加入适量的水和蜂蜜，然后进行搅拌，成汁后就可以倒出来了，大家可以用滤网将核过滤掉。
石榴有很好的抗氧化效果，女人想要美容养颜要多吃，加入蜂蜜能够起到保湿滋润，延缓衰老的效果。
苹果红萝卜果汁
这款的搭配味道非常好，相信你们一定会喜欢的。将胡萝卜和苹果洗干净后切块放入榨汁机中，然后加入一点矿泉水，搅拌成汁立刻饮用。
苹果中含有丰富的维生素，胡萝卜中含有波萝卜素，两者搭配在一起能抵挡紫外线对皮肤的伤害，预防皱纹，美白淡痘印。
弥胡桃橙子果汁
将弥胡桃和橙子洗干净后去皮，将里面的果肉切成小块，然后和纯净水一起放入榨汁机中搅拌即可。
这款果汁酸酸甜甜，女生最爱。果汁中含有的维生素C能够淡斑美白，让肌肤恢复白皙水嫩。
柳橙香瓜汁
柳橙和香瓜去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。
这款果汁能改善肌肤粗糙、肤色不均还有暗沉的现象，有这方面烦恼的美眉可以试一下。
番茄菠萝汁
将菠萝去皮切块，用盐水稍微泡一下，然后和小番茄一起放到榨汁机中搅拌，喜欢甜的可以加入一点蜂蜜。
番茄和菠萝中都含有丰富的维生素C，所以对付黑斑还有一刚形成的痘印效果非常好。
排毒养颜效果最好的果疏汁
生菜梨汁
⑴原料：生菜半个、梨1个、柠檬汁1匙、蜂蜜少许。
⑵制作：将生菜洗净切成小块，梨去皮去核切成小块，然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可。
⑶功效：清热解渴，补充维生素A和C。
凤梨油菜汁
⑴原料：油菜50克、凤梨半个;柠檬汁1匙。
⑵制作：凤梨去皮切成小块，油菜洗净切开，将凤梨、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅匀即可。
⑶功效：补充维生素B、C、叶红素、钙质。长期饮用可治疗便秘，防止形成黑斑、雀斑，对易患湿疹的儿童有特殊疗效。
莲藕蔬果汁
⑴原料：莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。
⑵制作：将莲藕洗净去皮切成小块，苹果去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入约80毫升凉开水榨汁。过滤后，加入柠檬汁即可。
⑶功效：内含维生素B1、B2、C、果胶、叶红素、铁质、钙等;对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。
蔬菜苹果汁
⑴原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
⑵制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
⑶功效：减肥、利胆、提神、养颜。
蜂蜜牛奶果汁
⑴原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
⑵制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
⑶功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
芒果椰子汁
⑴原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
⑵制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
⑶功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
鲜姜橘子汁
⑴原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
⑵制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
⑶功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
苹果萝卜汁
⑴原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
⑵制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
⑶功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
小黄瓜汁
原料：小黄瓜一条、柠檬30克、柳丁半个、胡萝卜200克、蜂蜜适量。
制作：小黄瓜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。
功效：小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。
菠菜柳橙汁
原料：菠菜30克至70克、柳橙30克至40克、胡萝卜与苹果各150克至200克。
制作：菠菜要先切碎才容易打成汁。
功效：菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。
榨什么果汁最排毒养颜相关文章：
3.排毒养颜水果汁