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淋巴排毒不畅吃什么

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  淋巴可以帮助我们排毒,可是淋巴排毒不畅怎么办,吃什么可以促进排毒呢,不妨和学习啦小编一起来了解下淋巴排毒不畅的食物推荐,欢迎大家的阅读!

  淋巴排毒不畅的食物推荐

  淋巴器官是人体相当重要的器官,也是人体的免疫器官,因此对于人体的健康具有重要的作用。如果大家的淋巴器官组织出现了一定的问题的话,则身体也会出现一定的问题。有些人就是出现了淋巴排毒不好的问题。那么,淋巴排毒不好吃什么好呢?对于出现的这种问题,可以适当的吃点以下的食物。

  黑木耳

  黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

  海带

  海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。

  猪血

  猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

  苹果

  苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

  蜂蜜

  蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果,每天服用积安堂洋槐花蜂蜜,可以排除淋巴排毒不畅长痘痘,治疗便秘。

  眼部淋巴排毒不畅的食物推荐

  1、一种水果 (选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。)

  2、二种蔬菜 (选菜原则:以根——红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡……等、茎——西洋芹、明日叶……等、花——西兰花、包心菜……、果——小黄瓜、苦瓜、青椒、蕃茄……等四大类为主,凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。)

  3、地瓜(黄比红适合)或称蕃薯

  4、糙米一份 (可在糙米中添加少量薏仁、小红豆、红枣、莲子、枸杞子等未经精制加工的五谷杂粮,若居住温、寒带,则可另加入大小燕、荞麦在米中。) ※ 水果与蔬菜均需生食,完整地摄食(连皮吃)。 ※ 蔬果杂量均需选择无农药,不用化肥栽种的农作物,否则会影响效果。 ※ 无论早、中、晚餐,所食蔬菜,尽可能保持至少1/2~3/4的生食,方能确保您能食入足够的酶,利用食物的分解、消化和吸收,否则您需在三餐饭前多补充植物综合酶,才有最佳效果。 四种蔬菜汁最排毒 圆白菜汁: 圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等,具有良好的功效。

  促进眼部淋巴排毒,就要多吃一些水果、蔬菜等纤维含量较高的东西。要知道,淋巴在抵抗外界的病菌的时候,带进去了许多有毒的物质,而这些物质很大程度上是无法自行排出的,所以,需要多吃一些有助于淋巴排毒的食品。

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