女性喝什么茶能减肥排毒
女性喝什么茶能减肥排毒
在日常生活中，提到减肥，最关注的还是女性朋友，减肥方法五花八门。那么，女性喝什么茶能减肥排毒呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
女性能减肥排毒的茶
1、减肥排毒的茶—荷叶茶：此茶爱吃油炸食品的女性朋友最宜饮用。
原理：荷花是一种中药材，中已介绍，荷花全身都是宝，它的花、叶、果实都有“轻身、化油”的作用，不仅可以帮助人们把体内油脂去除，而且还可以改善面色。对于女性朋友来说，饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物。
方法：首先要注意的是，荷叶茶必须是浓茶;再就是第天都要喝多次，通常情况下4-6次最合适;最后，建议在在空腹的时候饮用，其效果更佳。
2、减肥排毒的茶—普洱茶：此茶对于小腹赘肉较多的女性朋友最宜饮用。
原理：据研究，普洱茶是用云南大叶种茶制作而成的，普洱茶可以很好的刺激人体的新陈代谢，从而有利于脂肪分解，这样就可以起到减肥排毒的作。
方法：普洱茶要长期坚持饮用，而且在此同时应保持一天喝1.5升，而且在吃饭之前喝一杯效果最佳。
3、减肥排毒的茶—杜仲茶：此茶对于虚肉过多的女性朋友最为适用。
原理：杜仲茶可降低中性脂肪，据研究表明，杜仲里面含有可加速新陈代谢，可以促进热量消耗，而且还可以让体重下降。再就是还能预防衰老。因此，建议女性朋友可以常喝。
方法：想要减肥排毒的女性朋友，可以在每餐半小时后饮用杜仲茶，而且每天坚持喝1.5升左右，需要注意的是，要长期坚持才有效果。
女人减肥排毒的茶有哪些呢?以上为大家介绍几种轻松减肥的减肥茶，专家提醒，美丽固然重要，但是也不可以为了美丽而伤害了自己的身体，所以说，节食是不可取的一种减肥方法，在日常生活中，应该多做运动，而且不妨试以下以上介绍的减肥茶，长期坚持会有不错的效果哦!
女性日常减肥排毒的方法
一、吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
二、枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
三、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
四、眼泪排毒法
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
五、吃用灵芝排毒法
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
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