美容祛痘排毒汤

美容祛痘排毒汤

　　有些痘痘却是因为身体毒素太多造成的，引起毒素过多就会导致身体垃圾排不出去，所以只有及时的排毒才是最重要的。下面学习啦小编给大家介绍美容祛痘排毒汤，希望对你有用!

　　美容祛痘排毒汤

　　1.冬瓜薏米大骨汤

　　材料：猪骨1根，冬瓜1寸厚片，薏仁米100克，姜5-6片，葱2根，八角1/4朵，砂锅1个

　　做法：薏米提前浸泡4个小时，猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨;倒掉血水，重新放入骨头，倒开水，水量看个人喜好，大火烧开，放葱姜，八角，薏米，转小火 炖煮;炖2小时左右，吃前放冬瓜片，炖烂即可。

　　2.木耳芦笋蘑菇汤

　　材料：芦笋320克，蘑菇(鲜蘑)160克，木耳(干)50克，酱油5克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克

　　做法：芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中，用开水烫一下冲冷，切片;木耳切同芦笋一样的薄片。炒锅放上汤加盐，味精，胡椒粉煮开，再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分钟，倒入碗内酱油，麻油即可

　　3.高纤维蔬菜瘦身营养汤

　　材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许

　　做法：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟);关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。

　　4.冬瓜瘦身汤

　　材料：准备冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g

　　做法：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用;锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿;随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜，待水煮开后，再煮两分钟即。

　　5.冬菇菠菜减肥汤

　　材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐

　　做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段;然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟;放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。

　　排毒祛痘面膜

　　白菜叶面膜

　　材料：大白菜叶3片，酒瓶一个

　　制作：采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净;将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状;将网糊状的叶片贴在脸上，每10分钟跟换一张叶片，连换3片。每天做一次。

　　功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女女人皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为他们经常用大白菜叶来贴脸。

　　番茄草莓面膜

　　材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

　　制作：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗干净，同时挤压成果汁即可，用果汁涂抹脸部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗净。

　　功效：番茄草莓面膜果汁富含丰富的维生素C、胡萝卜素，抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且有美肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　胡萝卜面膜

　　材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克。

　　制作：取鲜胡萝卜洗干净，捣碎;将捣碎的胡萝卜虑其汁液，加入面粉再捣成泥状，将胡萝卜泥敷在脸部，隔日做一次，10分钟即可。

　　功效：本面膜有去除青春痘、淡化斑痕，治疗暗疮，抵抗皱纹的功效。

　　补充：若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼修治疗效果更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉的话，可以不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　　芦荟面膜

　　材料：新鲜芦荟叶一片，蜂蜜

　　制作：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取滤液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日一次。

　　功效：芦荟有抗菌，消炎和缓泻的作用，对祛痘有较好的疗效。