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美容背部手法

时间: 保燕704 分享

  背部肌肤几乎是全身最厚的,也正因为如此,背部的循环代谢能力通常较弱,脂肪及废物亦比较容易堆积而形成斑点、粉刺。下面学习啦小编给大家介绍美容背部手法,希望对你有用!

  美容背部手法(1-10)

  1、把你的右手放在顾客的背下部,左手放在背上部。闭上眼睛,深呼吸。把精神集中在你的手上,放松。

  2、现在,把你的右手移向左臀部的侧面,另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇,把她的身体向外推。

  3、继续摇,同时把你的左手带到右手旁边。轻轻地摇。

  4、继续摇,把你的左手逐步沿整个背部移动由左向右。缓缓地停止摇。

  5、把盖在顾客身上的毛巾向下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。

  6、双手放在顾客的背下部脊柱的两侧,由下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的两侧推回。

  7、回滑到腰部时,向上和向里拉。重复步骤6和7,直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。

  8、从背下部开始,双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。向上划到肩部,再从两侧直下。重复几次。

  9、把右手放在脊柱的底部,手指朝向头部。左手叠加在右手上,加大力度向颈部推动。

  10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行,向背下部按压。

  美容背部手法(11-38)

  11、从臀部开始,手掌交替,沿身体的曲线向上拉身体的两侧。在最高处时,把手指拉过肩膀向颈部移动。然后再回到臀下部。双手应紧密相随,使手与身体的接触不会中断。

  14、两拇指交替从脊柱向肩胛骨作向外划圈横推。在你加大对肌肉的压力时,让顾客把感觉反馈给你。这种手法产生一种“舒畅的疼痛”和释放紧张的快感。在肩胛骨上按摩。

  15、双掌并拢,把你的前臂横在顾客背部的中间。

  16、很慢地把前臀向两边推开,掌心朝下滚动你的前臂。右臂应在脊柱的底部停下来,而左臂在颈的顶部停下来。利用身体的重量施加压力。

  17、现在,在背的一侧以对角线方向重复这一动作。你的左臂应推到肩部,而右臂则推到对侧的臀部。

  18、双手沿同一个方向放在臀部,用交叉的、绞扭的动作向背部移。用掌根和手指抵住背部,在用一只手向前推的同时,用另一只手向后拉。双手不停地交替向两个方向轮流动作。

  19、回到顾客的左侧。双手在双肩的顶部滑动,在肩部和颈底部轻轻地揉。用拇指和手指挤压和捻动肌肉。

  20、左手持顾客的左肘,右手提起她的手。把她的肘弯曲,提起前臂带过背部,让它停留在此位置。

  21、把你的左手放在顾客的左肩。并拢手指,作划圈运动,按摩肩部和脊柱之间的肩胛骨和肌肉。

  22、找出肩胛骨的顶部边沿,从颈部起用拇指和手指向外挤压肌冈。

  23、手指并拢把掌侧放在肩胛骨顶部的内侧。略提高肩部,把手向下推。 重复步骤

  24、回到顾客的左侧,在她的右背进行按摩。用拇指和手指拿捏肌肉,从臀部起向上到肩,以及臂的顶部。

  25、轻握拳头,双手交替捶打右臀部。

  26、放松手指,两掌相对,快速劈两臀部。

  27、双手成杯状,从臀部开始叩打皮肤。动作正确的话,会发出真空吸气的声音。在整个右背部做,包括臂顶部。

  28、再次从臀部开始,双手放松,用手背轻轻拍打皮肤。用此手法按摩整个右背部和上臂。

  29、双手轻放在脊柱两侧手指朝向脚。缓慢地利用身体的重量从颈部向脊柱底部推。

  30、从脊柱底部开始,用掌根划波浪形向上收,向外推到身体两侧、向内推到脊柱。

  31、继续划波浪形直到肩部,到达颈部对把手伸到肩的底下。

  22、找出肩胛骨的顶部边沿,从颈部起用拇指和手指向外挤压肌冈。

  23、手指并拢把掌侧放在肩胛骨顶部的内侧。略提高肩部,把手向下推。 重复步骤

  24、回到顾客的左侧,在她的右背进行按摩。用拇指和手指拿捏肌肉,从臀部起向上到肩,以及臂的顶部。

  25、轻握拳头,双手交替捶打右臀部。

  26、放松手指,两掌相对,快速劈两臀部。

  27、双手成杯状,从臀部开始叩打皮肤。动作正确的话,会发出真空吸气的声音。在整个右背部做,包括臂顶部。

  28、再次从臀部开始,双手放松,用手背轻轻拍打皮肤。用此手法按摩整个右背部和上臂。

  29、双手轻放在脊柱两侧手指朝向脚。缓慢地利用身体的重量从颈部向脊柱底部推。

  30、从脊柱底部开始,用掌根划波浪形向上收,向外推到身体两侧、向内推到脊柱。

  31、继续划波浪形直到肩部,到达颈部对把手伸到肩的底下。

  32、双手向内温柔地挤压颈的两侧。把手指放在颅骨的底部边缘,向内压。

  33、把双手放在肩部脊柱的两侧,向外划大圈、同时用拇指在同样的方向划圈并压入肌肉。用稳定的压力向背下部进行按摩。

  34、用同样的手法,从臀部顶向外侧把拇指压进肌肉。以长滑波回到肩部,挤压至颈部结束。

  35、把双手的手指和拇指张开成v形,放在脊柱的两侧。从肩部开始,向下压肌肉,就像是要把肌肉摊平。用长的滑波推回到头部。

  36、从颈底部开始,在脊柱两侧向下用拇指划外圈。其他手指保持放松。到背顶部时加大压力,随着向下运动,压力递减。用滑波回到上部。

  37、双手平放在顾客的肩部。双手交替在整个背部划大圈,然后覆盖到臀部。

  38、用指尖,如拨弄琴弦状从脊柱底部开始向上抚摸整个背部。到肩部时、双手并拢抚摸颈,并摩擦头顶部。

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