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生活养生大全

时间: 保燕704 分享

生活养生大全

  养生是现在很多人比较注重的事情,可是,很多人都不知道怎么养生。下面学习啦小编给大家介绍生活养生知识,希望对你有用!

  生活养生知识一、

  1、大蒜是个宝,常吃身体好。

  2、一日两苹果,毛病绕道过。

  3、一日一枣,长生不老。

  4、核桃山中宝,补肾又健脑。

  5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

  生活养生知识二、

  1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

  2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

  4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。

  5、大葱蘸酱,越吃越胖。

  生活养生知识三、

  1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  2、晨吃三片姜,如喝人参汤。

  3、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  4、萝卜出了地,郎中没生意。

  5、吃了十月茄,饿死郎中爷。

  生活养生知识四、

  1、三天不吃青,两眼冒金星。

  2、宁可食无肉,不可饭无汤。

  3、饭前喝汤,胜过药方。

  4、吃面多喝汤,免得开药方。

  5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

  生活养生知识五、

  1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

  2、每餐留一口,活到九十九。

  3、常吃素,好养肚。

  4、宁可无肉,不可无豆。

  5、吃米带点糠,营养又健康。

  生活养生知识六、

  1、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

  3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  4、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

  5、若要百病不生,常带饥饿三分。

  生活养生知识七、

  1、有泪尽情流,疾病自然愈。

  2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

  3、先睡心,后睡眼。

  4、药补食补,不如心补。

  5、饭养人,歌养心。

  生活养生知识八、

  1、人有童心,一世年轻。

  2、笑一笑,十年少。

  3、一日三笑,人生难老。

  4、笑口常开,青春常在。

  5、哭一哭,解千愁。

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