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喝茶养生的十一种功效

学习啦【美容养生】 编辑:保燕 发布时间:2016-09-09

  大家都在喝茶,那么茶叶到底有哪些功效呢?常喝茶也是可以帮我们养生的。下面学习啦小编给大家介绍喝茶养生的功效,希望对你有用!

  喝茶养生的功效

  1、菌痢

  取茶叶10—20克,浓煎口服或保留灌肠。

  2、冻疮

  柿子皮烧灰,浓茶调服。

  茶叶有名茗,其性甘苦,无毒,含咖啡因、可可碱、黄嘌呤、鞣质、胡萝卜素、维生素(B、C、D),挥发油和氟等。有除烦解渴,消食止泻,利尿解毒的功效,可以掺入某些中药。

  如:野菊花、决明子、薄荷、紫苏等制成药茶或汤、饮、露、汁、乳、浆、水等功能饮料。通常较浓的称浆;加入乳制品中称乳茶;将新鲜水果,花草经蒸馏加工取得的液体称露;把新鲜瓜果、蔬菜、中药,经压榨得到的液体称浆汁。失眠者不能用茶疗,茶不可与其他药物尤其是补益药同服,所以用茶水送服药物是不可取的。

  3、发热

  五汁饮(梨汁30克、荸荠汁20克、藕汁20克、麦冬汁20克、鲜芦根汁25克)混合加水煮沸后凉服。七鲜汤(藿香6克、佩兰6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首乌6克、荷叶6克)水煎代饮。

  4、风寒感冒

  午时茶(藿香、紫苏、防风、柴胡等分)泡饮。五味煎(荆芥、苏叶、茶叶各6克,生姜3克、冰糖25克)煎汤代饮。

  5、咽痛

  喝茶也是可以缓解咽喉疼痛的。由于茶叶有清热解火的作用,而咽喉一般疼痛的时候都是由于上火引起的。所以大家如果咽喉出现不舒服的话,就可以喝点茶叶,这样就可以润喉咙,也是可以帮助去火的。

  海蜜饮(胖大海3克,蜂蜜适量)冲泡茶饮。鲜麦茶(鲜石斛15克、麦冬10克)泡饮。

  6、心脏病

  老茶树根30克,水煎适量,黄酒送服。

  7、带状疱疹

  老茶叶研细末,浓茶水调涂,每日2—3次。

  8、癫痫

  红茶500克、明矾500克,研细末,糯米为丸如梧子大,发病前服送40丸。

  9、痛经

  茶叶根15克、凌霄花根30克、小茴香15克,加适量黄酒隔水炖3小时,去渣加红糖经期服。

  10、头痛

  炒苍耳子6克、薄荷9克、茶叶9克、煎水代饮。

  11、便秘

  菊花9克、草决明30克,煎水代饮。

  喝茶的养生禁忌

  【1、发烧忌喝茶】

  茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

  【2、肝脏病人忌饮茶】

  茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

  【3、神经衰弱慎饮茶】

  茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡,喝茶有利于养生。

  【4、孕妇忌饮茶】

  尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

  【 5、妇女哺乳期不宜饮浓茶】

  哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

  【6、溃疡病患者慎饮茶】

  茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

  【7、营养不良忌饮茶】

  茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

  【8、醉酒慎饮茶】

  茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危 害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、 或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

  【9、慎用茶水服药】

  一般情况下不要用茶叶水服药,茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。

  【10、贫血患者忌饮茶】

  茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

  【11、尿结石患者忌饮茶】

  尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

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