艾草养生足贴
艾草养生足贴
贴的种类和品牌很多,根据原料不同主要分为竹酢、姜粉和艾草足贴。很多商家说足贴可以排毒养生，那么艾草养生足贴是真的吗，是否有养生排毒的效果，不妨和学习啦小编一起来了解下，欢迎大家的阅读!
艾草养生足贴是真的吗
艾草足贴其实就是骗人的把戏,变黑只是色素,你怎么用都是黑的,别上当。
艾草的养生妙法
泡艾叶——防湿疹
别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。
把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
具体做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!
熏艾叶——杀病菌
民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。
吃艾叶——调月经
艾叶可以吃?没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。
医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。
以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。
艾草的养生吃法
青团
主料：艾草 (适量)、薄荷叶 (适量)、糯米粉 (适量)、粘米粉 (适量)、豆沙 (适量)、仙草糖粉 (适量)
辅料：柠檬味橄榄油 (适量)
做法：
1、艾蒿洗净、去根，沸水中加食粉，焯水
2、艾蒿加入洗净的薄荷叶打成泥
3、将艾蒿薄荷泥和入糯米粉和粘米粉中
4、再捏一个白色糯米团
5、豆沙里面加入仙草糖粉，分成25克的小团
6、用模具将白色面团刻出叶子，点缀在包好的青团上
7、在叶子上点上绿色小点，垫粽叶，隔水小火蒸8分钟即可
艾草糍粑
主料：糯米粉 (500克)
辅料：艾草 (350克)
做法：
1、洗净艾草。锅煮水开放入艾草煮软。
2、倒入漏筛用凉水冲一下挤干水。
3、用刀背敲碎。然后用刀剁成泥状。
4、锅放水放入白糖煮融。
5、加入艾草烧开。将煮好的料一起加入糯米粉揉搓。
6、水不够加开水搓成粉团(以不粘手为好)。
7、取适量的团搓成团压成饼状。
8、锅放油小火煎至两面黄爽并用铲压压两面。
9、开少许水用锅盖一下，使其变熟。要用小水焖哟!
艾叶煮鸡蛋
原料：艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。
做法：
1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水。
2、洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。
3、艾叶切碎，鸡蛋打散。
4、锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。
5、倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。
6、放适量盐、油煮开即可。
艾草煎蛋
主料：艾草、鸡蛋
做法：
1、鸡蛋嗑进碗里，并打散。
2、锅洗净，注入适量清水，并大火煮开。
3、放入洗干净的艾叶。
4、大火煮开，捞起，用冷水冲洗一下。取出，捏干水份，切碎。
5、加进打散的鸡蛋中，加入调料拌匀。
6、热锅下油，中小火把油烧热。
7、倒入拌匀后的艾叶鸡蛋液。
8、中小火煎至两面金黄即可
艾叶薏仁粥
主料：艾草、薏米、鸡蛋
做法：
1、艾叶拣去杂质，洗净，晾干，切碎，置沙锅或不锈钢锅内
2、加水400克，浸泡1小时，再将生鸡蛋放入锅内
3、锅置大火上煮沸，待鸡蛋熟时，将鸡蛋壳敲破
4、换用小火煎30分钟，取出鸡蛋，用双层纱布滤过汤汁，约得药汁60毫升
5、薏米淘洗干净，置沙锅内，加水600克，先用旺火煮沸，后用文火煎熬，待米熟时加入艾叶药汁，再煮至粥稠即成。
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