什么人不适合喝酒

什么人不适合喝酒

　　在2006年，世界卫生组织就将中国列为世界酒精“重灾区”，由酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高于吸烟。那么，你知道什么人不适合喝酒?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

　　不适合喝酒的人群

　　患有肝炎或其他肝病的人。此类人应当绝对禁酒，即使酒精含量很低的啤酒，也不能饮，以免加重病情。这是因为酒精能阻碍肝糖原的合成，使周围组织的脂肪进入肝内，促使脂肪肝的形成。

　　高血压、心脏病患者。酒精能令人大脑兴奋，情绪激动，能使血管扩张，血压升高。高血压、心脏病患者饮酒后，容易发生心律不齐，心跳加速等不良症状，严重的会导致血管破裂而引起死亡。

　　妊娠期妇女和儿童。孕妇饮酒，会使胎儿产生酒精中毒症，易引起畸形和流产等现象。儿童时期养成饮酒的坏习惯，不但会荒废学业，变成行为异常的小酒鬼，还容易走上犯罪道路。

　　车船、飞机驾驶员及高空作业者。对从事汽车驾驶、轮船驾驶和飞机驾驶的人员及高空作业人员都不宜饮酒。或者要特别注意饮酒的时间，因为这类人员的工作性质带有一定的危险性。随着“酒驾入刑”的执行，更加要注意节制。

　　近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。 饮酒对视力也有影响，酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。另外，酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。

　　正确喝酒的十大方法

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

　　44.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

　　55.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

　　8.疲倦时暂时别喝为宜;

　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。