气功祛病养生术
气功祛病养生术
气功：能做到二气随心的方法，叫气功。那么，气功祛病养生术的方法有哪些呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧!
气功祛病养生术的方法
首先气功历史悠久，古人修气功主要是为了安神、养心。
习武者为了提高武功技能，修德而练。
修德者又是为了提升心性、开发智慧。
养生、养颜、祛病是放在次要地位的。
练功之前，听到有关气功的一些故事、经验，知道修的过程中可能有冷、热、麻胀酸等等感觉，这些现象能够健身、祛病，进而节食辟谷、千里眼神通，觉得有趣自己有时间就练练。
冷、热、麻胀酸等等感觉，在不同的时候有不同的表示形式， 如身体某个部位会出现一些感觉，练过后变轻微、或者消失。
通常说的气功的气感，有的叫得气，因为练功后，感觉器官变得灵敏，平时感觉不到的，能够感觉到。
再就是练习有一定的程度，调节到比较好的状态 ，对于与自己身体体质不同的有排斥感觉，对于相同的有喜欢、舒服的感觉。
一般根据练习勤与懒，有不同程度的治病效果，帮助自己、帮助他人。
更高级的感觉，或者功能开发，感觉从身体表面向内心转变，如热饮水，需要有相应的师父指导。
气功养生术的分类
按练功内容分
古称气功为“性命”之学，内容可分为：
性功
性指心性、神意活动，《坛经》曰：“心为地，性为王，王居心地上。”性功主要从炼神入手，完全集中于意识活动的锻炼。开始多从上丹田练起(但守上丹田者并非都属于性功)，或不搞意守，任其自然。佛家的参禅，意念意守法的“以一念代万念”等法属此。涵养道德、陶冶性情也属性功范畴。脑力劳动者宜练此功。
命功
命指肾精以及身躯有形之物与气。命功从炼精入手，有聚津生精、炼精化气、炼气化神阶段。开始多守下丹田。周天功、强壮功多属此。欲健壮体格者宜练此功。
性命双修功
性命双修功(任何一种功法之高级阶段都双修)：有先修性功、而后修命功以完性命双修者;有先修命功、后修性功以完性命双修者;有开始就上炼神慧以修性、下炼元精以修命而行双修者(性命双修之方法随门派而异)。现在很少真双修者(这是因为性与命是人体生命的两个互相联系、相互依存的侧面，两者不可能截然分开，只是每一种功法的侧重点有所不同罢了)。
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