夏季红酒养生

夏季红酒养生

　　红酒有减压舒缓情志的作用，是夏季养生的不错选择！下面学习啦小编给大家介绍夏季红酒养生知识，希望对你有用!

　　夏季红酒养生

　　夏天是个懒洋洋、没有食欲的季节，湿热之下，人往往就会感觉到四肢乏力、精神困倦、食欲不振。初夏首重调理脾胃、养心，所以多吃苦味、酸味、碱性的食物与饮品就有帮助，也可改善湿热症状。葡萄酒正好有这些作用，对于现代人来说，喝上一杯葡萄酒可以帮助我们放松神经，缓解工作和生活给我们带来的压力和紧张的心情，葡萄酒有减压舒缓情志的作用，是夏季养生的不错选择!

　　夏季适量的饮葡萄酒可以改善胃口、促进食欲;葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。葡萄酒的酸度一般都比较高，而且作为一种酒精饮料，葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　夏季适量饮葡萄酒有减轻体重的作用;每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。因为红酒具有抗氧化的功效，能够加速新陈代谢，特别是睡前半小时饮用葡萄酒酒，体内的温度升高，燃烧脂肪，会消耗更多的热量。

　　葡萄酒对健康有着重要的作用，但是只有在适合的场合，适量饮用和正确饮用葡萄酒才有益健康。首先，常饮葡萄酒的人，要多喝水，每天的喝水量应在1～1.5升左右。其次，葡萄酒最好是在进餐时饮用，在进餐的同时饮用葡萄酒，将有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。这样饮用葡萄酒，不仅能增进食欲帮助消化，还可减少对酒精的吸收，血液中酒精浓度可比空腹饮用时减少一半左右。最后，适量饮用葡萄酒。对善饮者，男子最好每天饮用1到4杯葡萄酒，女子最好每天饮1～2杯葡萄酒。

　　夏季男生红酒养生

　　有人问：男人需要减肥吗?答案是肯定的：男人非常需要减肥，因为很多男生为了盘中美味，往往不顾及自己的形象，还美其名曰：我要那么苗条干啥?能挣钱就行了呗!其实，商业社会，男生也要注意形象，有的男士还经常去做美容。注意形象往往意味着商业上的成功，但是这些男生不知道的是：喝红酒本来就能减肥。有科学家发现，红葡萄酒确实能控制脂肪吸收，实验表明，老鼠在饮用葡萄酒一段时间后，肠道对脂肪的吸收变缓了，以人体作临床试验，结论也是一样的。

　　另外一个重大的好处，是红酒预防心血管疾病的。现代社会，男性因为大量饮酒以及肉食、高蛋白食物摄入量很多，高血脂、高血压以及冠心病都成为很多中年男性的常见病症。

　　红酒中的青花素，能避免产生过多的组氨，降低血管壁的透性,有效防止了动脉硬化。据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。

　　第三，要说一个概念，人们都认为男人很强大，像老黄牛，拖不夸，累不死，实际上这是一个错误的，男人也是需要滋养和滋补的。葡萄酒有很高的营养价值，红酒中含有糖类、果胶质、醇类、有机酸、无机物质、微量元素和几十种氨基酸和多种维生素，除了各种维生素，红酒还含有人体所必需的极为重要的多种微量元素，比如钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫、等等，我国古代医书里面还记载过葡萄酒的滋补作用呢!

　　第四恐怕是老年男人的一个福音，那就是喝红酒可以延年益寿，常言说，老人是家中一宝，老人有健康快乐特别是一个长寿的人生将是子女很大的一个福气，葡萄酒中的酚类物质具有抗氧化功能，能防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害，这是一个综合的过程，涉及到人体的很多方面，也就是说，喝红酒对白内障，心血管病、动脉硬化、老年痴呆等老年男性常见的疾病都有防御之功能，所以说，经常饮用适量红酒，可以防衰老，使老爸有一个金色“黄昏”。

　　男人喝红酒最后要说的一个好处，可以叫做品味人生，在欧洲，男人是否会品红酒，是当做一个文化修养问题来看待的，西风东渐，国人渐渐接触多了西方的红酒，也在慢慢修学一种外来的文化，常饮红酒是一种文化熏习，红酒关乎人的品位，很多人都这样看，作为一个生意场上的男人，“很懂红酒”未尝不是一项人生的长项。