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秋季艾灸养生知识

时间:2016-05-27 12:24:50本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 保燕 我要投稿

  艾灸疗法,是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特点部位,通过激发经期的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到预防治病的目的的一种疗法。下面学习啦小编给大家介绍秋季艾灸养生知识,希望对你有用!

  秋季艾灸养生知识

  大肠、肺两条经脉五行属性分别为庚辛金,秋季金旺,因此在秋季中,大肠经和肺经处于最旺状态。胆、肝两条经脉五行属性分别为甲乙木,由于秋季金旺克木,因此在秋季中,胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经,加强胆经和肝经的功能。

  取穴

  白露日:取用腧穴为期门,下脘,章门, 曲泉,中封。

  白露第二日:取用腧穴为 京门,带脉,阳陵泉,悬钟,丘墟。

  寒露日:取用腧穴为肾俞,膀胱俞,中极,昆仑,束谷。

  寒露第二日:取用腧穴为肾俞,下脘,关元,复溜,太溪。

  立冬日:取用腧穴为中脘,关元, 小海, 阳谷,后溪。

  立冬第二日:取用腧穴为膻中,巨阙,章门, 少海, 灵道。

  施灸方法

  1.将艾条点燃后,用所产生的温度刺激腧穴,温度与距离以人体能够承受热度为准。

  2.按照取用腧穴的排列顺序施灸,施灸世间除章门和足三里为10分钟外,其余都为5分钟。

  3.双穴者,男士先灸左穴,后灸右穴;女士反之。

  秋季艾灸养生注意事项

  1.施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合 作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。

  2.临床施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又有利于 艾炷的安放和施灸的顺利完成。

  3.施灸时,对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。

  4.施术的诊室,应注意通风,保持空气清新,避免烟尘过浓,污染空气,伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后,必须将燃着的艾绒熄灭,以防复燃事故发生。

  5.灸治应用广泛,虽可 益阳亦能伤阴,临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用灸法。

  6.在施灸或温针灸时,要注意防止 艾火脱落,以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中,及时调整灸火与皮肤间的距离,掌握灸疗的量,以免造成施灸太过,亦可引起灸伤。

  7.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者,慎用 艾灸疗法。另外,近年来还发现少数患者对 艾叶发生过敏,此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。

  8.艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况,凡初病、体质强壮的艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小,壮数宜少。按施灸部位的特点,在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处,宜大炷多壮。更应结合病情施灸,如属沉寒痼冷,阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则易使邪热内郁产生不良后果。

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